应该活在当下，应该像别人一样，每一天都在忙忙碌碌，没有时间去过问那些纷纷扰扰的杂念，强迫症就好像一个提前设好的圈套一样，就在你的正前方，如果你能够及时察觉，就可以避免进入。

你希望有个人能给你依靠，你希望有些话能讲给她听，你希望不管是喜怒哀乐，悲欢离合，都不再是一个人孤单，落寞，也许你守望了太久，太久，只想会有人懂。

如果你能把强迫思维，当成一片片飘落的雪花，当成一种自然而然的现象，这一切不是再正常不过的吗。雪总会有停的时候，停留在此刻，静静的观赏，这一刻，一切都那么平静，那么沉醉。

谢谢

当你去精神科医院看医生，你坐在那里把自己的问题一本正经的讲给医生，讲了很久很久，也不知道他是不是有在用心的听，一般最后都会说，不要想那么多，不要在意，多交朋友，多运动，该干嘛干嘛，然后你就拿着单子去开药，失望的离开了。

每个咨询都会需要一个过程，这个过程也许会很短，也许会稍长，是在于你的理解能力，以及你愿不愿意真正努力的去做，来自学员慢慢变好的反馈，希望能给你带来信心。

如果你感觉好了以后，又遇到了一些心理困扰，或者说不能像之前那样，能够按照一样的方法去做到，一定要记得及时跟我联系，我会第一时间帮你解答，因为咨询量太大，不能每个都能主动回访

社会的竞争压力越来越大，很多人都选择一个人独处，开始有意的逃避社交，拒绝社交，时间久了，好像社交的能力已经失去了，而一个人的时候，特别容易胡思乱想，当你想的很多很多，你就已经丢下了生活。

你的青春是否有一段难忘的感情，懵懵懂懂的日子里，从没想过以后会怎么样，只想两个人能够待在一起，时间久一点，不要开学，不要上课，望着天空，唱着那首熟悉的歌谣，歌声就这样流淌在心里，伴随着时光，却已回不去……

是否在你的记忆深处，曾有一部动画，让你如此的魂牵梦萦，那是青春，最美好的样子

你希望有个人能给你依靠，你希望有些话能讲给她听，你希望不管是喜怒哀乐，悲欢离合，都不再是一个人孤单，落寞，也许你守望了太久，太久，只想会有人懂。

不要给自己贴上心理疾病的便签，你只是暂时的想不开，所有的心理问题，只是心理学所定义的一个名字，你认为你是正常的，那么你就没有问题，你认为你不正常，就会去做无用的努力。

对于有些人来说，可能命运的确是不公平的，有时候从未想过，生活会是那样的糟糕，看着别人的幸福，快乐，多羡慕能有一天，也可以拥有，放声的笑，不再孤单，等待