8.29，21：17，已经减到59.1kg了

会记录日期和时间，几乎会每天打，一般早上或晚上称。

我是每天吃得很少，喝水很多，饮料一般会选无糖的。偶尔吃点甜的和油的，比如几口甜面包。像今天中午吃了五块油炸豆腐（油没有进入豆腐，只是表面），因为下午要喝咖啡，不能完全空腹。每天学习时间挺长的，要坐很久，回宿舍会撸一会铁，看心情。
不想太瘦了，看着不健康，想要那种看得见肌肉的精瘦身材。

如果有效果的话会和大家多分享经验的。

现在有些饿，但是没什么问题。我是比较能抗饿的那种，只是不喜欢运动。现在复习一会再睡觉。我经常是在睡觉的时候掉体重，明天早上起来不知道会不会掉。

又站了一下发现变成59了，难道减少的0.1是死亡的脑细胞？

感觉我这方法瘦得比较慢，但是又不敢太快，身体扛不住，现在除了有时候饿以外没有什么不舒服，身体也很健康

大家也可以在帖子下面找我聊天呀，一起加油

像我这样还是会消耗掉部分肌肉的，可是不想要那种干瘦，想要有肌肉的精瘦，希望自己早日成为漂亮帅气又有力量感的那种妹子

想要郑秀文这样再稍微细一点点的

现在这杯已经喝光了
从小喝咖啡的人猛一下也有点受不了美式
有点酸涩，入口苦后味还是苦，香味只有闻的时候才有，喝到嘴里就被苦和酸盖住了，有点像喝药

这会计学，学得我肝疼

休息亿小会儿开始学习了

8.31，7：30，58.1kg
这体重掉得还特别有规律，等差数列一样