其实就是我们不清楚，我心脏现在可以承受的强度在哪里，所以会出现过度保护；
心肌也属于肌肉，过度保护他就会慢慢的下降功能，出现症状等问题；
首先我们要了解自己的心脏功能的强度在哪里，这样我们才能安全有效的去提高他。
但同时我们要吧自己看成一个整体，就像一辆车一样，马达和外壳要匹配车才能跑出最好的性能。
好好理解这句话。

突然发现好久没来了，又过去四年，我还是从事心脏康复工作；
这四年经历了很多患者，请相信我手术只是开始，一定要参与康复（运动、营养、生活方式）调整；
做好精准评估、处方式进行，一定能给你们意想不到的收获的。
祝心脏康复，越来越多的医院开展，真正的帮助患者恢复到更好。