从初中一年级开始抽烟，那时候没有烟瘾，然后一直每天几只这种抽到大学。进入大学后，整个寝室4个人都要抽烟，然后开始慢慢的觉得抽烟是顺理成章的事情。
到今年抽烟已经长达17年，持续有烟瘾已经12年，但是就在上个月月初，突然有一天感觉抽烟没意思了，把自己买的一条已经开封的烟就拿给了我的父亲，自己觉得突然不想抽了。
直到今天具体多少天记不住，但是已经快两个月了。总体来讲没有任何不适感，或者说也没有任何觉得心慌意乱，自我压抑这种事情。
戒烟我觉得就是自我认知的过程，通过每一次的戒烟都可以清楚的认知自己的情况。所以做更好的自己吧，各位朋友们，趁着我们还年轻，给自己一个更好的自己吧！