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生活规律协调
在考研复习期间,在保证每个时间段的复习效率之后,适当放松自己,比如偶尔逛逛街、看看电影,去奖励自己的辛苦复习。同时,每天都会适量做运动,促进自己的新陈代谢。在睡眠时间上,大多都维持在8小时左右,毕竟睡得好,精神才能好,精神好,咱们才能复习好。同时也不能三天打鱼,两天晒网。
在考研中,要求自己要看到日出,这不仅仅是一个作息习惯,而是在不停的传达给自己一种生活的理念——要用一种积极健康的心态对待考研这场较为艰苦的考试。


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高效的学习效率
效率也是培养坚韧精神的一个重要因素,没有高效的学习效率那么成功则完全是空谈。不断调整自己的复习方法,定期复盘,为的就是更高效的复习。
同时复习时,不仅沉得住起,也耐得住寂寞,不会的不懂的都会标记出来,这样在以后翻阅时,就有针对性,提高复习效果。而在复习中,如果发觉对某个知识要点不是太清楚,一定要刨根究底弄个清楚,不让问题遗留到考场上。
5.自信心和不言败的精神
在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头,成功,不是失败的反方向,而是失败的终点。只有能够坚持着走过失败的人,才能终有一天抵达真正的成功,哪怕还有一步之遥,也不能叫做成功。
坚定的选择再自己的目标,放弃那些与目标无关的东西,坚持到底,永不放弃,直到成功。


2025-08-15 06:23:11
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自信心和不言败的精神
在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头,成功,不是失败的反方向,而是失败的终点。只有能够坚持着走过失败的人,才能终有一天抵达真正的成功,哪怕还有一步之遥,也不能叫做成功。


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有强大的自制力和良好的自娱能力
别人在看电视、看电影的时候,你能否在背着英语单词?别人在睡懒觉的时候,你是否能逼着自己马上起床?这一切,就是你必须“强迫”自己付出的代价。而这些代价恰恰是成功者们所付出的,自律是另一种快乐,在寂寞乏味的考研生活中,成功者们总是能自己找些自己的快乐,找些前进的动力和心灵慰藉。


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直到最后你才会发现,考研拼的不是体力和脑力,而是心态


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别人复习的快慢和你没有关系。不要单纯的追求复习速度,而是要提高复习的质量和效率,快并不意味着好,又快又好才是复习的目标。


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复习的遍数越多并不代表复习的越好。总有人这山望着那山高,看别人已经复习了五六遍,而自己才刚开始复习第一遍的时候,心就开始慌了,做一道题能举一反三比你一道题做三遍要强很多。


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不要用复习时长和身体疲惫度来评价你的复习效果,因为复习效果只能用答题正确率、答题速度、知识点背诵的熟练程度、做题技巧的实操运用等来衡量。


2025-08-15 06:17:11
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外部因素不是自己效率低、复习不好的借口。只要你的目标足够清晰、复习作息足够明确、营造良好的学习环境、获取考研信息的渠道畅通、保持积极的复习心态,那么在很大程度上,你是能够高效复习的


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明确复习目标,制定学习计划
考研复习的大忌就是目标不清晰,走哪儿算哪儿。目标又可以分为长期目标和短期目标,特别是冲刺期,如果你现在还没有清晰的复习规划和阶段性学习目标,建议你立即马上拿出纸笔开始计划,因为没有计划就意味着学习效率低下。如果学习计划订的太过于严苛的各位也看看,适当调整下自己的学习节奏,努力归努力,千万不要把自己逼疯。


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找到志同道合的研友
备考期要减少不必要的社交,不要今天和闺蜜逛街,明天和朋友蹦迪,后天和同学聚餐,过于频繁的社交和活动,让你每一次进入学习状态都会很难。尽量找一个心态积极的研友,这样大家在遇到问题的时候,可以一起讨论解决。如果你感觉崩溃,可以让你的考研小伙伴给你来个心灵SPA,如果他感到焦虑,可以给他来个拍一拍,互帮互助共同走上人生的巅峰。


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学会给自己减压
找自己觉得舒服的方式,发泄心里的情绪,情绪久积必成病,所以一定不要积攒负面情绪。给你点解压方式的建议:大哭一场、听音乐、做运动、好好睡一觉、冥想、唱歌(记住不要扰民)、撸猫撸狗(记住不要拔毛)、玩游戏(记住不要沉溺游戏,否则有害身心健康),还可以考虑考虑B站鬼畜啦哈哈~


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遇到问题解决问题,不要胡思乱想
解决焦虑最好的方式就是面对问题,引起你焦虑的主要原因一定是遇到了困难,但很多时候这些困难是想象中的纸老虎,解决这些焦虑的最主要的方式就是立即行动,三个字:就是干!


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所以,尽可能的不要去想考上了会怎么样,考不上会怎么样,有的时候看清目的,享受过程才是最重要的。


2025-08-15 06:11:11
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心态很重要
有太多人在考前一个月因为怀疑自己而放弃了,在实习的时候顶不住压力放弃了,其实我不太喜欢用放弃这个词,我更想用“改变”,只是改变了人生规划,但是如果你已经坚定的想考研,希望你不要因为任何事情而改变,一直坚持到复试结束。


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