1，自己对自己的关注太高
2，认为别人也都关注着你
3，什么事第一想到的是我怎么了，别人会怎么看我
4，而事实是，人们都只关心自己，很少关注他人
5，所以，你的事没人注意，只是你自己太敏感
以上5个方面是社交恐惧症的核心内容。

强迫症，焦虑症，社交恐惧症，余光恐惧症，恐狂症，恐艾症，疑病症，洁癖，口水强迫症，是目前最常出现的心理问题，而且现在发病率越来越高，年龄越来越小。本帖专门分析讨论研究这些心理问题的解决和康复！

产生强迫症的原因有两个方面。第1个方面是人的思维方式出现了认知错误，比如过度的追求完美绝对的安全感，容不下任何瑕疵。第2个原因是人的性格有一些缺陷。比如胆小怕事，谨小慎微，前怕狼后怕虎，缺乏自信与担当，敏感多疑。这两方面的原因综合在一起交互的作用，如果在遇到外因的诱导就会产生强迫症。

强迫症的种类特别多，可以说天下有多少事情，多少想法，就可能会有多少强迫！但是可以归类，目前最常见的强迫症状有以下几大类:
1，强迫思维，穷思竭虑
2，强迫行为，不断检查，反复确认
3，强迫意向，有危险行为冲动意向
4，强迫咒骂，神佛，领导，长辈，亲人
5，洁癖，反复洗涤，仪式化行为
6，仪式化行为和某种，诅咒挂钩
7，疑病症，恐狂症，恐艾症，恐癌等
8，疑心病，担忧各种危险和灾难发生
9，重复画面，重复音乐片段，某段话
10，阅读障碍，反复阅读，不知其意
11，关注无关紧要细枝末节，余光强迫症
12，过度关注他人的反应，余光恐惧症等

心理辅导治疗，针对强迫症产生的原因，对症治疗，首先要改变人错误的思维方式，建立正确的世界观，第二，要改善人格缺陷，增加自信心，增加胆量，锻炼担当的品格。第三，学会应对强迫症的技术方法和手段，第四，提高心理素质和应变的能力，通过以上几个方面的综合治疗，就可以把强迫症真正的治好！

凡间接恐狂的，都有强迫症。担心按触被猫狗碰过的地方，种种情况均为此类。这是强迫症的表现，是强迫症引发的焦虑！属于心理问题，通过心理辅导治疗均可治好！好后，可潇洒自如的生活！本人主攻此类疑病症强迫症的治疗，效果极好，效率很高！

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继续努力

一直都在，有问必回

解决这样的问题，主要是提高自己的心理素质，改变错误的认知，不要追求绝对的安全感和过度的完美主义，增加自信心和胆量，对于胡思乱想立即终止，学会对付恐狂症，强迫症的技术方法，经过良好的心理辅导和训练，就能治好！如果你有这方面的问题，随时都可以跟我联系！

五一劳动节快乐

现在的心理治疗，进入了一个迷茫的阶段。患者不知道该到哪儿治疗最好？医院里面都是精神科大夫出身的西医，治疗的时候以药物为主，很少考虑心理辅导治疗，所以只能局部的控制症状，不能从患者的心灵深处，进行彻底的改变，杯水车薪，难以痊愈！心理辅导老师在市场的缝隙中，艰难的挣扎，他们没有占据社会的主流平台，一直都还以志愿者的身份尴尬的存活，也没有权威的官方机构，培训和认证，高水平的老师不多，却淹没在洪流之中！患者很难识别和找到。

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