今天早晨比较匆忙，买了个烧饼

烧饼太油，就吃了半个

中午一小碗米饭(在克制，刚刚饱)，菜是酸菜土豆粉条肉，还有凉皮。

4月7日签到楼

今天我发现我可以跷二郎腿了。我的大粗腿终于可以叠起来了

我不能再自我感觉良好下去了！
翻翻以前跟过的贴，2016年三月初我的体重也是80公斤，但到了这个时候，四月初，已经减到76公斤了。那速度！
我要奋发。现在的情况是体重下降太缓慢，近期几乎停滞，只能从饮食下手，而且是晚餐。
以后晚餐，不能像以前那样吃得正式了，先严格控制晚餐一段时间，就是不正式吃饭，只吃几口。短期不会有副作用，等体重下降一些再调整。

明天体重日

今晚吃了一块红薯，几口鱼

4月8日体重楼

还是没变化，郁闷

刚接种了新冠疫苗。本以为哺乳期不用接种

其实我这几天每天都有运动。我每天都有教学生跳舞。但体重却不降

这几天因为教跳舞膝盖又有点疼了。难道我要永远告别舞蹈了？但我还想老了跳广场舞呢

本周状态不是一般的差。
我需要休息，我需要睡觉！