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4.1 开始写减肥史,not a joke

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明天乃愚人节,也是我要开始减肥的日子~~不是玩笑,我要对自己负责任
我知道减肥不容易,靠的是毅力;我也知道减肥会对身体造成伤害,但是我一定要减肥,在夏天来临之前剪掉我的肥肉肉~~~~我要冲进一百斤~~我要变瘦~~~这是我的口号,我每天的活动要依照此进行。
我有一个优势每天上下学要走近一个小时,我要【快走】,消耗自己的脂肪
每天的早餐豆浆或酸奶+蔬菜
中餐蔬菜+汤
晚餐 水果 以苹果为主 在五点半之前解决完 还有苹果醋
to be a slim girl come on persistence



1楼2010-03-31 23:21回复
    回复:2楼
    香蕉可是不能空腹吃的,要健康减肥~~~
    虽然自己总是主张健康减肥,可是这周吃了三次麻辣烫,不好不好


    9楼2010-04-03 13:59
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      2026-06-15 14:12:48
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      回复:3楼
      有些胖,而且明年面临找工作


      10楼2010-04-03 14:00
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        回复:7楼
        一定会成功,有信心,有决心 加油


        11楼2010-04-03 14:01
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          为了减肥,已经不再买零食不再喝饮料~~~米饭限量
          买了一个体重秤,记录自己体重的变化,全面给自己施压,压力即动力~~~要瘦
          今天周末,吃完中饭稍事休息便在宿舍的一层跑了十趟,有一千米~~~我发现那是个好地方,没有人住就不存在打搅人的情况了。我还爬了三回楼梯,从一层到六层```现在腿酸疼


          12楼2010-04-03 14:06
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            今天因为同学过生日,多吃了一些~~~所以跳绳1000下,结果大汗淋漓,那种感觉很好


            13楼2010-04-08 22:26
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