为了健康，减个肥吧【减肥吧】

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目前也就160身高188斤肉而已
终极目标也就80斤而已
8.22-9.22目标也就178而已
9.22-10.22目标也就170而已
10.22-11.22也就164而已
11.22-12.22也就160而已
今年也就如此而已

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2021-08-22 15:30回复

90年宝妈一枚，恋爱到结婚到生娃2岁，从105-130-150-188，幸福的日子贴肉一把辛酸泪。为了身体健康，为了父母少操点我健康的心，我要减肥了。

来自iPhone客户端2楼2021-08-22 15:33

不感兴趣

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我每天重量为早起如厕之后+内衣的净重，会打卡给大家了解进度，也监督我自己。毕竟，减肥可是有现金奖励的

来自iPhone客户端3楼2021-08-22 15:36

目前的话是先准备过午不食，晚饭戒掉。回顾自己长胖，很大的原因是吃夜食，吃的晚又吃的多。

来自iPhone客户端4楼2021-08-22 21:04

戒饮料的第4天，晚饭不吃或者少吃也没有这么不能忍受了。午饭正常饭量吃

来自iPhone客户端6楼2021-09-08 08:08

今早92.6，瘦的速度是有点慢，但是这次我不着急，坦然的面对，不急躁，慢慢来，只要我一直在继续

来自iPhone客户端7楼2021-09-08 08:10

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