【第一周计划:10.08-10.24】
10.18(周一)晋级
10.19(周二)阅读1小时
10.20(周三)阅读1小时
10.21(周四)看有教育意义的视频30分钟
10.22(周五)复健纯调一张
10.23(周六)看有教育意义的视频30分钟
10.24(周日)复健纯调一张
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10.19(周二)阅读1小时
10.20(周三)阅读1小时
10.21(周四)看有教育意义的视频30分钟
10.22(周五)复健纯调一张
10.23(周六)看有教育意义的视频30分钟
10.24(周日)复健纯调一张