【第一周计划：10.08-10.24】
10.18（周一）晋级
10.19（周二）阅读1小时
10.20（周三）阅读1小时
10.21（周四）看有教育意义的视频30分钟
10.22（周五）复健纯调一张
10.23（周六）看有教育意义的视频30分钟
10.24（周日）复健纯调一张

10.18（周一）晋级

10.19（周二）阅读1小时

10.20（周三）阅读1小时

10.21（周四）看有教育意义的视频30分钟
19：33-20：20，共47分钟

10.22（周五）复健纯调一张

10.23（周六）看有教育意义的视频30分钟
20:36-21:06，共30分钟

10.24（周日）复健纯调一张
活活变成两张图

【第二周计划：10.25-10.31】
10.25（周一）晋级
10.26（周二）复健纯调一张
10.27（周三）复健纯调一张
10.28（周四）阅读1小时
10.29（周五）阅读1小时
10.30（周六）看有教育意义的视频30分钟
10.31（周日）看有教育意义的视频30分钟

10.26（周二）复健纯调一张

10.27（周三）复健纯调一张
好难，没思路

10.28（周四）阅读1小时

10.29（周五）阅读1小时