斯莫洛夫卧推计划【力量举吧】_百度贴吧

08月14日漏签0天

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斯莫洛夫卧推计划

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卧推极限大概在100KG，之前走的是得州，后面想换个计划试一试。1RM下调5KG，目前第一周完成，感觉还可以，希望下两周能顶过去！！

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2022-01-09 17:01回复

第二周计划完成，最后一天的最后四组太考验意志了😭，最后一周顶住👊

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2022-01-15 23:49

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