看贴吧感觉这个状态的姐妹好多啊，有着被pua六年以上分手后走出来的我把自己的方法跟姐妹们分享一下。

方法一：
如果你目前处在疫情区or整天在家不想出门or懒得动没心情动的，你可以去试试除了剑三这款游戏以外的，你其他没有接触的新游戏，最好是会有点交流社交的。
如果有小伙伴一起陪你的话，就更好了。
Steam上的游戏我安利双人成行，
其他游戏的话，我安利永劫无间（只打人机），守望先锋（打未知模式）。
当你被一款新游戏转移注意力的时候，就不会总去想那些过去的点点滴滴

方法二：
去买一组美美的写真或者剑三cos（把游戏里的自己拍出来）
建议不要找影楼，找好点的个人摄影师。
写真的话，风格建议尽量跟自己完全不一样，然后去看这种风格的照片，再接着去准备。
去找合适的摄影合适的妆娘定合适的时间，然后想象自己拍的时候的状态，也可以多看点拍照表情姿势讲解之类的，这个准备的过程其实还蛮充实的。
最主要是成片出来的时候，你看到照片里美美的自己，真的那种成就感满足感是不一样的。
如果想拍的更happy一点，可以去找那种180六块腹肌的小哥哥陪你一起拍，我闺蜜上个月拍照，就找了两个这样的男模小哥哥，真的不要太快乐！！！

方法三：
如果你日常还要上班，就想办法让自己忙起来，多跟领导聊聊天，唠唠嗑，把工作堆满整个上班时间。
下班回家第一件事洗个热水澡，然后去看综艺，看开心的快乐的综艺，这里安利：一年一度喜剧大赛（爱奇艺播放已完结）明星大侦探（芒果tv播放六季已完结）
麻花特开心（优酷播放正在播）
电视剧安利：
对手（爱奇艺播放已完结）
总结就是尽量让自己时间都被填满，就不容易想点点滴滴

方法四：
如果你空闲时间比较多，没什么事做，也不想打游戏，也不想看电视综艺，就想出出门溜达溜达。
可以去搜当地的卡丁车or射箭馆or学习各种舞蹈的地方or学游泳（会游泳的可以去办卡自己游）前两者可以帮助你发泄情绪，后两者可以一边让你发泄情绪一边让你身材变得更好

方法五：
如果你时间多，不想在家待着，以上方法都不想，就想找人说话，或者是人多的地方社交。
剧本杀是个好选择，就是各种类型的本都有，你想大哭且有人陪你哭去玩情感本，你想发泄情绪尖叫去玩恐怖本，你想骂人去玩撕逼本，你想动脑子不想他去玩硬核本

以上方法，仅供参考，如果你都不想去做，又觉得自己情况不一样的话，说出来，我帮姐妹想办法鸭！！！

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

啊噗一下，给更多姐妹看到

如果是分手，真的超级难受。
建议边听音乐边文字复盘，把你们发生的一切好的写下来，然后导致你们分手不好的写下来，然后会发现，自己是个纯纯大冤种
把不好的情绪写出来后，状态也会好一点，甚至越写头脑越清楚，看的越干净