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立此贴打卡，坚持到年末的生日，及时总结每日不足。

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第一天。
第二、三项没有完成，还是因为手机瘾有些厉害。
尽量不使用手机，这样第二、三项都能完成。玩手机还不如安心睡大觉舒服。
希望自己快快觉悟。
IP属地:广西来自Android客户端1楼2022-02-13 23:17回复
    第二天打卡，
    总结：
    1.不注意还是会被一些无关紧要的推送所吸引
    2.仔细读15页书加做笔记时间约会耗时1h，需要注意腾出必要的空白时间
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2022-02-14 22:49
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      2025-12-04 22:29:16
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      如果成功打卡坚持超过一周会加入新的习惯
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2022-02-14 22:49
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        day003
        总结：
        以后要早起一个小时读书，因为确实费时，熬夜也闹腾。
        IP属地:广西来自Android客户端5楼2022-02-16 00:00
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          day004
          看书看到12点，太困了，睡着了，今天补上
          IP属地:广西来自Android客户端6楼2022-02-17 08:03
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            这几天一个明显改变就是熬夜项目从看手机，刷视频变成读书了。虽然是熬了夜，但第二天明显精神要好很多，而且不会有脑袋空空的感觉
            IP属地:广西来自Android客户端7楼2022-02-17 08:26
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              临睡前还是只读了25页，没有补足昨天的缺失我对自己预期太高了吗？
              明天开始，把读书降低5页，只读10页，无论工作多忙，读书一定要坚持见缝插针
              IP属地:广西来自Android客户端8楼2022-02-17 23:12
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                百川东到海，何时复西归
                IP属地:广西来自Android客户端9楼2022-02-17 23:15
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                  2025-12-04 22:23:16
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                  非常糟糕😰
                  得调整自己的计划了
                  IP属地:广西来自Android客户端11楼2022-02-19 00:09
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                    用手机没有注意
                    IP属地:广西来自Android客户端12楼2022-02-20 00:35
                    收起回复
                      手机里糖衣炮弹轰炸，根本管不住眼睛，一个劲儿想去看娱乐的
                      IP属地:广西来自Android客户端13楼2022-02-20 00:48
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                        比色还难戒的是我的手机瘾
                        IP属地:广西来自Android客户端14楼2022-02-20 23:18
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                          day008
                          IP属地:广西来自Android客户端15楼2022-02-20 23:19
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                            giao，忘了好久了
                            IP属地:广西来自Android客户端16楼2022-03-30 23:01
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                              2025-12-04 22:17:16
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                              这是今天的任务，自我监督与提醒一定要够多才行
                              IP属地:广西来自Android客户端17楼2022-03-31 08:03
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