D64：阿猛镇国平采沙场~砚山县（44公里）
昨天洗了洗衣服，早上起来后发现衣服还没干，只能等衣服干了，等到出发的时候都11点了，幸好今天目的地不远，才40多公里，然后我按照昨天在地图上找到的自行车店开始导航骑行，下午两三点钟就到了县城，昨天联系过了老板，她说要到店里看到车子才能知道可不可以修理，到了自行车店后，老板不在，我给老板打电话联系了一下，老板说马上到，等了十几分钟老板到店了，然后看了看我的车子，我说帮我把后轮的辐条全换了，结果老板找了半天没找到匹配的辐条，她看我带那么多东西骑行挺不方便，然后她帮我联系了别的自行车店，联系了好几个才找到一家，但是等我到了后一说帮我把辐条全换了，这家老板给我说他们没有那么多的辐条，换不了，让我去下一个城市去换，那里应该可以，但是我看了地图离下一个城市还有150公里左右，那没办法了，只能说帮我找几根辐条我带着，防止路上断了没辐条换，然后在店里找了半天才找到4根辐条，我问老板多少钱，老板说就这几根辐条不要钱，送我了，这位老板很不错，他的店铺叫（砚山快乐骑行自行车店），愿他生意兴隆。
而我只能明天继续向下一站出发，希望到了以后，那里的自行车店可以帮我把山地车全面检修一下，该修的都修了，该换的都换了，而不是像这样一直找不到合适的店修理

D65：砚山县~水城（93公里）
本来计划骑100公里的，然后明天就能到达县城，结果到最后车子辐条又断了，这次没修好，昨天车店老板送的那4跟辐条不够长，装不上，最主要这还是我自己挑的，还怪不了别人，真是醉了。
明天计划搭车到县城里，然后待个五六天，从网上购买一个后轮毂，不在换辐条了，直接把轮毂换了，换成新的，旧的不要了，顺便把整车给检修一下，看看还有没有别的毛病，一次整利索，省的骑车时提心吊胆，担心会坏。

D66：今天搭车到了县城，花了两百大洋，到了县城后入住了飞猪定的宾馆，需要在宾馆等从网上买的后轮毂，可能要呆一周左右，等后轮毂到了就找县城里的自行车店给换成新的，顺便全面检修一下，剩下的几天就好好休息休息，等养足精神骑着焕然一新的车子直奔丽江泸沽湖，也是我的目的地之一，最后走滇藏线入川藏线。

D68：有些无语，网上买的轮毂今天到了，很快，但是在更换轮毂时发现有些问题，轮毂应该是在运输途中受到了碰撞，有一些损坏，装不上，只能退货让店家重新发了一个，看来还要等才行。。

D72：开远市~弥勒市（82公里）
昨天车子修好了，今天早上起来后，收拾好东西，洗了个澡，等出发时都上午了，在宾馆住了差不多一周，这几天都没骑车，这猛的一骑还有点不适应，右小腿疼了一路，不敢使劲，到了弥勒市就找地方露营了，明天去做个核酸，然后走昆明过大理最终到泸沽湖，再在那待几天就开始骑滇藏线，那时候应该差不多五月底六月初了，到时候也该减负了

D73：弥勒市~宜良县（85公里）
昨天幸好搭帐篷比较早，帐篷搭好没多久就下雨了，下的还挺大，没想到会下雨，所以当时位置选的不是太好，在路边草坪树下搭的帐篷，早上才发现帐篷上面都是树上掉的枝叶，收拾了好一阵才弄好，然后去医院做了个核酸就出发了，今天这一路骑行大多数都是上坡，景色是很不错，路上遇到了好几位当地的骑友，还遇到了几位摩友，都是和我相反的方向，没有遇到顺路的，希望到滇藏线时可以碰到顺路的骑友，要不然一个人还是孤单啊。
今天除了热点，出汗多点，别的都还不错

D74：宜良县~昆明市（63公里）
昨天看天气预报说今天上午10点有中到大雨，结果等到10点一滴雨都没下，让我白担心一场，等收拾好东西，吃完中午饭准备出发时都快一点了，一直骑了30多公里的上坡，在途中碰到了三个当地的骑友，居然在我整理装备的时候超过了我，那能忍，立马动力上来了，一会就追上了，等他们不骑了，我的动力立马下降了，在昆明住一晚上，明天早点出发，希望在大理能碰到个一起骑行的骑友。。

D75：昆明市~禄丰市东山河（88公里）
昨天晚上一下雨，今天的温度骤降，最高温度才15度，但是这个温度骑车挺好，要是骑行途中不下雨更好，因为温度比较低，所以我决定晚上睡觉的时候用睡袋，希望明天有个好天气

D76：东山河~级山坡（71公里）
昨天晚上睡得早，今天早上起的也早，起来后一会又下起了小雨，等雨停了，收拾好东西出发时都10点多了，但是天气依然是阴天，海拔在1800多米，刚出发的时候是个大下坡，很爽，但是稍微也有点冷，毕竟温度不高，后面就是缓下坡，一直降到海拔1500多米后，就开始爬升了，大多数都是缓上坡，后面骑到60多公里的时候天又下起了小雨，看到雨一直不停，我就边骑边找可以避雨的地方，最终在路边找到了一处可以避雨的亭子，海拔也到了1900多米，差不多是今天这段路的最高点，这时候雨慢慢的也不下了，再一看时间也不早了，再加上不远处还有一个公共厕所，所以今天就决定在此处露营了

D78：级山坡~南华县小板田（98公里）
昨天天气不好，阴天下雨又刮风，所以就原地停留一天，今天早上醒来后发现还在下雨，我以为今天又走不了了，好在后面雨停了，因为不知道后面还下不下，当时犹豫了一会，最后还是决定出发，好在后面没有下雨，太阳也出来了，虽说是逆风骑行，但是凉快啊，本来决定今天骑100公里在露营，最后发现一个比较好的露营地，一个刚建好的废弃酒店，所以就决定今天在这里露营了，而且还有两个人在这里露营，一个是摩友一个是骑友，他们都是自己动手做饭吃，东西带的也不少，而且我们的短距离目标一致，都是大理，摩友就不提了，速度不一样，但是另一个骑友可以考虑明天暂时组队骑一下。

D79：南华县小板田~弥渡县谷女寺上方国道观景台（115公里）
昨天遇到的那个骑友他骑的慢，所以最终还是我一个人独自骑行，本来准备少骑点的，结果一看时间还早就没停，到下午4点多的时候我就准备找露宿点，结果沿着国道一直骑到6点多才发现这个观景台，这边位置是不错，当时已经开始下雨了，所以也没在多观察，因为比较急再加上当时风不大，所以也就没看风向直接就搭帐篷了，谁知道等帐篷搭好了，雨也不下了，但是风开始变大了，因为帐篷朝向问题，刚好是门口对准风口，受力面积太大，帐篷被吹的乱晃，观景台地面又都是石头，没办法钉地钉，幸好我的东西比较重，压在帐篷的边角，帐篷才没被吹飞，再加上天又黑了，也没在办法调整帐篷，只能凑合一晚上了。
哎，失误大了

D80：谷女寺上方国道观景台~大理古城（51公里）
今天的骑行又出问题了，在一段下坡的路段，突然感觉车子后面发飘，有些不稳，才发现后轮又爆胎了，在停车修理的时候，总共发现了两个破口，一个破口较小是钢丝扎的，另一个破口较大不知道是什么扎破的，好不容易修好，又发现车子后货架坏了，虽然还能用，但是为了安全起见还是重新换一个新的后货架比较好，本来打算在大理找家自行车店换，结果跑了几家都是没有，没办法只能从网上买了，到货时间要三四天，所以我要在大理呆上三四天了。
除了2015年到过大理一次，这是我第二次来大理，既然要在这里呆几天，那就顺便把洱海骑行环游一圈，而我唯一一次把胳膊晒伤的地方就是15年时环洱海骑行时晒伤的，这次在环骑洱海一定不会再晒伤了。

D82：环洱海骑行（133公里）
上午10点左右从西线开始环洱海骑行，那时候天气不好，骑了三四十公里的时候就开始下雨，幸好下的都是阵雨，时间不长也不大，但是衣服不可避免的还是湿了，因为决定今天环洱海，加上车子的后货架坏了，所以我提前就把东西都卸下来了，来个轻装上阵，轻装骑行就是和重装骑行不一样，不仅轻松速度还快，前两个小时骑行平均速度30左右，后面因为路况、天气和拍照原因，速度降下来了，路过双廊镇的时候我还特意去看了看，因为15年的时候来云南玩，在双廊住了一晚上，那时候还租车环洱海骑行过一次，就是那次把我的胳膊晒伤了，让我记忆犹新啊，当时住的地方还有玩的时候走过的路线我都有印象，到现在7年时间过去了，回忆完过去就接着开始骑行，双廊这边的路是起伏路，速度没有一开始那么快了，就算这样我的平均速度也有25多，用山地车骑出这个速度应该还可以吧
别看我总共骑了133公里，那是因为我在大理城区的时候走错了路，在加上从我住宿的青旅到洱海有三公里多的路程，实际上环洱海一圈大概需要128公里左右。

D85：大理古城~鹤庆县三庄村（99公里）
今天天气晴朗，中午那个太阳晒的把我汗流不止，还没有风，只有每次到了一个山坡的顶端才能感觉到风吹，就这样我从十点骑到下午四点多，94公里左右，然后后轮爆胎了，当时是正在上坡，也没感觉压到什么东西，就听到两股撒气的声音，我赶紧下车查看，发现车后轮的气正在快速变少，也就一会车胎就瘪了，没办法只能就近找个地方修车，因为我听到的是两股撒气声，在加上当时没水，只能肉眼看，还好比较明显，很快就找到了，我以为就这两处破口，补好后我一打气发现还在漏气，没办法只能找附近的村民借了一盆水，然后借着水盆里的水又检查出来了3处破口，等我把破口补好，当时以为全部找到了，就把轮胎装好，打好气后，往车上装行李快装好的时候发现车胎还在漏气，我当时那个无语啊，心里无名怒火生气，只能在把东西卸下来，这个内胎我也懒得再找哪里漏气了，再加上外胎也破了个口，幸好当时买了两条外胎，现在还剩下一条，我就把外胎和内胎全换成新的了，原先的直接撇了，看着心烦。。
轮胎还正新牌的，两条花了我330块，买的还是防刺的，反正我感觉不怎么样，以后在买外胎我是坚决不会再买正新牌的了，感觉质量一般般，体验感极差。