戒烟第7天，想复抽的欲望再一点点的减少，每天坚持坚持早睡，好像出现了吧友所说的醒的早，这几天一天比一天早，但是闭住眼还能再眯着，每天早上醒来嗓子有点疼。少量的痰，不知道是不是戒烟后的反应，希望能和广大吧友交流戒烟期间的心得，祝大家戒烟成功

加油！

共同持戒，加油一起。

戒烟第8天，比昨天早醒半小时，其他一切正常。

加油！成为无烟人士。

加油！！

遇上戒断反应会让你痛苦的怀疑人生

戒烟第9天，一如既往的醒得早，之后睡不着。早上起来嗓子不舒服的症状清了，抽烟的时候早上起来嗓子非常干，有痰。

戒烟第10天

戒

戒烟11天，打卡，每天醒得早睡不着，抽烟那会是每天醒不来。

戒烟12天，每天吧中学习，心中默念戒断反应不要来不要来，嗓子异物感，一直不舒服，这是戒断反应吗？

暗夜行者

一个月啦，成功迈出一小步，加油各位曾经的烟友