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从周一开始到今天已经6天，期间有过动摇，倒是被自己的意志压下去了。
IP属地:北京来自Android客户端1楼2022-04-30 22:40回复
    戒烟第7天，想复抽的欲望再一点点的减少，每天坚持坚持早睡，好像出现了吧友所说的醒的早，这几天一天比一天早，但是闭住眼还能再眯着，每天早上醒来嗓子有点疼。少量的痰，不知道是不是戒烟后的反应，希望能和广大吧友交流戒烟期间的心得，祝大家戒烟成功
    IP属地:北京来自Android客户端3楼2022-05-01 08:03
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      2025-09-06 08:40:53
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      戒烟第8天，比昨天早醒半小时，其他一切正常。
      IP属地:北京来自Android客户端6楼2022-05-02 08:01
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        戒烟第9天，一如既往的醒得早，之后睡不着。早上起来嗓子不舒服的症状清了，抽烟的时候早上起来嗓子非常干，有痰。
        IP属地:北京来自Android客户端10楼2022-05-03 08:08
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          戒烟第10天
          IP属地:北京来自Android客户端11楼2022-05-04 07:33
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            戒烟11天，打卡，每天醒得早睡不着，抽烟那会是每天醒不来。
            IP属地:北京来自Android客户端13楼2022-05-05 06:57
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              戒烟12天，每天吧中学习，心中默念戒断反应不要来不要来，嗓子异物感，一直不舒服，这是戒断反应吗？
              IP属地:北京来自Android客户端14楼2022-05-06 13:33
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                暗夜行者
                IP属地:北京来自Android客户端15楼2022-05-25 22:34
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                  2025-09-06 08:34:53
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                  一个月啦，成功迈出一小步，加油各位曾经的烟友
                  IP属地:北京来自Android客户端16楼2022-05-25 22:35
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