辟谷吧 关注:58,838贴子:408,784

7天辟谷,记录日记

只看楼主收藏回复

我因为身高的原因从来没有减过肥,172体重110斤,现在因为没有上班也没有注意身材不知不觉体重达到了146斤,整个人都不能看了,所以想尝试快速减肥,我可能伴随吃减肥药的情况,看情况而定。


IP属地:吉林来自iPhone客户端1楼2022-05-29 21:31回复
    今天吃了一个水煮土豆,不知道算不算第一天,饿的我心里发慌,难受的不知道干啥,还浑身没有劲,我觉得是正常的,天天吃大鱼大肉的,突然啥也不吃当然又馋又饿


    IP属地:吉林来自iPhone客户端2楼2022-05-29 21:33
    收起回复
      2026-03-08 05:22:11
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      其实我还买了那种有饱腹感的减肥药,想在自己坚持不下去的时候来上一粒,减肥是痛苦的,又不想运动又想瘦下去,哪有那种好事,我现在就跟duyin发作了一样,难受的不知道应该干点啥


      IP属地:吉林来自iPhone客户端3楼2022-05-29 21:35
      回复
        我的目标体重是110斤,而我需要减掉将近40斤的人,我都不知道我能不能减下来,但是我一点要坚持,现在这样太吓人了,有高又胖。


        IP属地:吉林来自iPhone客户端4楼2022-05-29 21:38
        回复
          目前这七天,是我的第一目标,我的计划是一个月20斤,感觉有点不现实的样子


          IP属地:吉林来自iPhone客户端5楼2022-05-29 21:39
          回复
            但是不尝试咋能知道自己能不能做到呢?我只管坚持一个月控制饮食到极致,瘦不瘦的看天意吧。万一自己的顽固体质那


            IP属地:吉林来自iPhone客户端6楼2022-05-29 21:41
            收起回复
              感觉自己要疯了,想一下子昏迷七天不知道啥样


              IP属地:吉林来自iPhone客户端7楼2022-05-29 21:57
              收起回复
                第二天,吃了一块地瓜,还是会饿,但是明显好了很多,但是心情很差,干什么都没有心情,有点崩溃


                IP属地:吉林来自iPhone客户端8楼2022-05-30 12:09
                回复
                  2026-03-08 05:16:11
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我比你还胖好几斤呢,加油啊


                  来自Android客户端9楼2022-05-30 12:31
                  收起回复
                    我陪你一起,不许偷吃不许放弃,只要饿不死就往死里饿,今天的我的体重


                    来自Android客户端10楼2022-05-30 16:05
                    收起回复
                      明天我也开始,一起努力吧!


                      IP属地:天津来自Android客户端11楼2022-05-30 16:59
                      收起回复
                        亲,不要吃东西,然后小口小口喝水,喝矿泉水!


                        IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2022-05-30 19:14
                        收起回复
                          熬过第二天就一切轻松了,切记,辟谷期间不要有性生活,这个会要命的


                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2022-05-30 19:15
                          收起回复
                            我成功辟过两次,然后带过身边几个朋友辟谷过,我有朋友在罗浮山开辟谷班,为此,都想给我绝交了。


                            IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2022-05-30 19:18
                            收起回复
                              2026-03-08 05:10:11
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              你有大便吗


                              来自iPhone客户端15楼2022-05-30 21:10
                              收起回复