今天吃了一个水煮土豆，不知道算不算第一天，饿的我心里发慌，难受的不知道干啥，还浑身没有劲，我觉得是正常的，天天吃大鱼大肉的，突然啥也不吃当然又馋又饿

其实我还买了那种有饱腹感的减肥药，想在自己坚持不下去的时候来上一粒，减肥是痛苦的，又不想运动又想瘦下去，哪有那种好事，我现在就跟duyin发作了一样，难受的不知道应该干点啥

我的目标体重是110斤，而我需要减掉将近40斤的人，我都不知道我能不能减下来，但是我一点要坚持，现在这样太吓人了，有高又胖。

目前这七天，是我的第一目标，我的计划是一个月20斤，感觉有点不现实的样子

但是不尝试咋能知道自己能不能做到呢？我只管坚持一个月控制饮食到极致，瘦不瘦的看天意吧。万一自己的顽固体质那

第二天，吃了一块地瓜，还是会饿，但是明显好了很多，但是心情很差，干什么都没有心情，有点崩溃

第三天，感觉不到饿了，有点身体不适，也有点馋，但是已经适应了，但是明显感觉体力透支，啥也不干都累。感觉挺过最难的阶段了

我不知道别人，反正我心情很差，莫名的烦躁，把一些以前闹心的事翻来覆去的想

焦虑的睡不着，感觉人生太难了，每天都有一种崩溃的感觉。

我现在很崩溃，和减肥没有关系，我不知道为啥走到了人生的低谷，很闹心不想活了又害怕死，不知道怎么了就成了今天这个样子，不想工作，没有社交，没有爱人，没钱，30多岁，一个人特别迷茫，一个小心谨慎的人根本不敢做生意，投资买个房，当时脑袋不清醒的状态下买的赔的啥也没有了，我不知道活着的意义是什么，真的，我现在在这种恐慌里面出不来，我知道人世间疾苦，比我惨的还有很多

但是那是我拼尽一切挣的钱，就这么和泡沫一样飞灰湮灭了，我就特别后悔，这是我人生中最后悔的一件事了，难道我要一辈子活在这种后悔中吗？

我没隔一段时间，今天不想活在这个世界上了，又不敢，但是我现在情绪真的很崩溃。我不知道怎么排解了，我是一个特别悲观的人，把事情往坏了想越想越坏然后就接受不了，就像我现在这样大半夜不睡觉在这里崩溃

忘记拍了，大概一天掉一斤吧