站的时间不对吧？天黑以后就不要站了

自发功是什么意思

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加练功气上头 大家庭 或许有答案

我跟你之前一模一样

白天站的话，晚间睡不着关系不大

过段时间会消失的，不要在意，顺其自然，我以前也这样的，现在好了。

站桩本身是要有心法传承找正法实修的。自己练要么就当锻炼身体和走路散步一样。脑思维过多且不正就会引起这些，甚至是有害的。

装神弄鬼

站桩就是站桩，一上来就没有控制住自己的情绪，把站桩当魔法了，站如松，像一棵松树一样挺拔的身姿一动不动，这才叫站松，任何（加料）都是人没有控制好的结果！

昨天早晨在家抻完了，去公园，又练了一会，在公园一开始蹲在树旁的地上，后来又躺下了，我看自发功那本书说这可以把脑中激荡的能量散一散，于是我就安心躺着，除了早晨别的时候尽量让自己不要使用自发功，一旦有苗头赶紧制止，没来的及制止，做几下就赶紧做收工动作，昨天晚上10点多睡觉凌晨1点多在自发功中醒来，赶紧做收功动作，做完继续睡到5点，对这样的睡眠已经很满意了，今早醒来彻底睡不着了，于是躺在床上练了一个多小时，后到家里的小院站着练到7点收功，希望今天晚上的睡眠再好一些

练张老头功

你好，我最初的情况和你的一模一样，大概两个多月后睡眠才改善。一开始一直不能好好睡觉。现在自发功4个月了，目前动作等都比以前轻柔。我想问问你，你自发功有没有停了，每天大概多少时间。