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跑步小白!请教大神门一个问题

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我以前跑步步频只有146 配速大概是6分 一般是跑5公里 今天试着增加步频 步频达到了172 配速是530 但是只跑了两公里 小腿就好酸(已经热身过了)请问是什么原因


IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2022-10-11 21:23回复
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    IP属地:安徽来自iPhone客户端2楼2022-10-12 07:31
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      2025-08-09 18:52:23
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      IP属地:安徽来自iPhone客户端3楼2022-10-12 22:35
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