戚继光的《练兵纪实》，练手足这一章，先说的就是赏罚，弓箭鸟铳一起说的，以九发为标准，命中要求是一样的。

然后先是训练弓箭，以八十步为靶，五人一班，之后训练火器，移开二十步，以百步为靶，六人一班。