此录诸友之过，非不讳也。
盖人同此理，以济诸同志见而自省。
详细讲明问题
重要指标： 男女，岁数，练了多久，是否断更，一天几套，一套几遍，一共用时多少时间。
1.提问时，看前面是否已经有人提过，节约时间。
2.有关练功过程中的反应问题时，要讲清楚以下细节：
睡眠、饮食、练功环境、是否当风。
3.有关动作问题，需要讲明是哪一部细，如果是大方向，可以对照视频。
备注：因文化有限，所以有些文字表达不清楚的，我会录几期视频，或者直播形式来说明。
此为我一家之言，有不合于道爷讲义的，是我义袭而取，当以道爷为准。
#金刚长寿功##张至顺#