咳嗽
一个梨，三分之一处切开，用勺子把核挖出来，放进去二十粒花椒，几颗冰糖，水，把切下的梨盖上，放碗里，碗里加点水，上锅蒸二十分钟，喝水吃梨

刺瘊
牛筋草秧子，掐断，用白色的汁液擦抹

便秘
一两把黑豆，泡一晚上，加梨切开，加水煮烂，吃完
五个香蕉带皮蒸十几分钟，凉后去皮沾蜂蜜，空腹吃掉

去火，清肝明目，降血糖
下霜后的桑叶洗干净，切丝，上锅蒸五六分钟，泡水当茶喝

治疗腰间盘突出
只需3样，艾叶、米醋、白酒，药到病除，一把艾叶、四两米醋、加水适量、煮沸约十分钟、加二两白酒、均匀搅拌。再将毛巾放入其中浸透，热敷患处，并且在有明显酸痛、紧张之处按压。热敷以热而不烫比较好，一日一次或两次。热敷以热而不烫比较好，一日一次或两次。

去实寒
苍术5克，茯苓5克，代茶饮