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数据研究证实，总共有40%的人正在经历着腰突疾病的折磨，并且随着气温天气降低，部分人腰痛的表现会更加凸显，久而久之会演变更严重。所以不管是什么问题导致的腰疼，都应当引起警惕，防止触发更严重的并发问题。

腰椎间盘突出带来的麻烦，可不止腰痛，腰突的症状都有哪些？
1、麻：走路没力气
腰椎间盘突出后，刺激或压迫神经，可能引起腿部麻木、无力等，让人走路没劲。
2、痛：从臀部到脚趾窜着疼
这种痛先从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及脚底外侧和脚趾，咳嗽、喷嚏和排便时加重。
3、严重时
如果腰突的位置压迫了马尾神经，还可能引起大小便失禁，甚至瘫痪等症状。
除了这些症状恼人意外，腰突还有一个让人烦恼的特点，就是容易反复，那么，腰突为什么总是反复呢？

1、体内湿气太重无法有效杀死炎症。
【痛风】痛不欲生！痛风为何从脚起？居然是因为这个！
湿气过重，体内的炎症非常适合生存，这也是为什么病发期非常长的原因。我们每天大吃大喝，不中意饮食是导致湿气重的重要原因。
2、不注意保暖
受凉，肌肉收缩刺激神经末梢导致疼痛产生。所以大家一定注意保暖这是腰突治疗的前提。
3、体质非常的差
体重差的人得病非常不容易康复，腰突也是这样的，体质差的无能有效消灭炎症导致腰突反反复复。
腰突该如何治疗呢？分享给大家一个简单的小偏方
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、葛根花椒汤

组成：葛根20克，海桐皮20克，透骨草20克，乳香、没药各20克，当归20克，花椒20克。红花、川芎15克，防风、白芷、、甘草各15克。
用法：将以上药物装入网织袋中放入控温仪器(98~100℃)中20分钟，取出后透气毛巾包裹，热敷时温度以患者适应为宜。一般30分钟左右。每日2次
腰突好了之后并不是万事大吉了，我们需要平时的注意与保养才能够保证腰突不再反反复复
1、时刻注意腰部保暖
2、禁止剧烈运动
3、不要久坐久站
4、最好硬板床

不管是否手术，保守治疗都要长期坚持
甚至终生坚持

理智的意识到「腰椎间盘突出症无法一劳永逸的根治」，才能让我们更安心的坚持对脊柱的保护和保养。
最好的办法，就是：
把腰椎间盘突出症理解成像“高血压”“糖尿病”一样的慢性病，它需要我们耐心的坚持不懈的，进行腰背肌锻炼，并在生活中的每天都注意腰部运动方式。只有这样，才可能真正的达到终生不再复发。

腰间盘突出，如果轻度的话，用上一些营养神经活血和脱水的药物一般10天左右能够缓解症状。
缓解症状之后通过锻炼腰背部的肌肉，肌肉力量加强，加强了脊柱的稳定性，这种症状一般就不会复发。像这种情况就算是恢复好，一般是2个月左右，。
像腰间盘突出，如果是比较严重，需要做手术，手术之后恢复的时间一般要在2-3个月左右，如果有神经性的损伤，神经恢复的时间可能会更长一些，有可能半年到1年左右，这要根据具体损伤的程度来判断。

腰间盘突出，如果轻度的话，用上一些营养神经活血和脱水的药物一般10天左右能够缓解症状。
缓解症状之后通过锻炼腰背部的肌肉，肌肉力量加强，加强了脊柱的稳定性，这种症状一般就不会复发。像这种情况就算是恢复好，一般是2个月左右，。
像腰间盘突出，如果是比较严重，需要做手术，手术之后恢复的时间一般要在2-3个月左右，如果有神经性的损伤，神经恢复的时间可能会更长一些，有可能半年到1年左右，这要根据具体损伤的程度来判断。

腰椎间盘突出压迫神经并伴有腿疼，是常见的腰椎间盘突出的临床表现。这种下肢的疼痛，它往往位于大腿和小腿的后外侧到足底和足背的区域，这是腰椎间盘突出最常见的临床症状。
这些区域的疼痛，需要我们进行保守治疗和药物治疗，我们可以通过一些放松肌肉、消炎镇痛的药物，去对于局部的症状进行一个治疗，同时可以补充一些营养神经的药物，去营养我们的神经，当然这些锻炼还要辅助的，就是我们卧床的休息。
腰椎间盘突出的卧床，往往需要休息一个月到三个月左右，根据患者的症状和缓解程度，去进行卧床，当然这种卧床，长期的卧床不是简单的只是卧床，在卧床的过程中，当症状明显缓解了以后，通过锻炼我们腰背部肌肉的力量，来维持我们核心肌群的一个力量，维持我们脊柱的一个稳定性。
除了卧床休息和药物治疗，我们还可以采取一些理疗的手段，去治疗下肢的疼痛，比如说冲击波治疗等等。
如果这些保守治疗的手段都没有效果，下肢的疼痛就可能需要手术治疗，我们需要核磁共振明确诊断以后，对于突出的椎间盘组织，进行精准的手术或者微创手术的治疗，从而治疗腰椎间盘突出引起的下肢疼痛。
腰椎间盘突出压迫神经并伴有腿疼，是常见的腰椎间盘突出的临床表现。这种下肢的疼痛，它往往位于大腿和小腿的后外侧到足底和足背的区域，这是腰椎间盘突出最常见的临床症状。
这些区域的疼痛，需要我们进行保守治疗和药物治疗，我们可以通过一些放松肌肉、消炎镇痛的药物，去对于局部的症状进行一个治疗，同时可以补充一些营养神经的药物，去营养我们的神经，当然这些锻炼还要辅助的，就是我们卧床的休息。
腰椎间盘突出的卧床，往往需要休息一个月到三个月左右，根据患者的症状和缓解程度，去进行卧床，当然这种卧床，长期的卧床不是简单的只是卧床，在卧床的过程中，当症状明显缓解了以后，通过锻炼我们腰背部肌肉的力量，来维持我们核心肌群的一个力量，维持我们脊柱的一个稳定性。
除了卧床休息和药物治疗，我们还可以采取一些理疗的手段，去治疗下肢的疼痛，比如说冲击波治疗等等。
如果这些保守治疗的手段都没有效果，下肢的疼痛就可能需要手术治疗，我们需要核磁共振明确诊断以后，对于突出的椎间盘组织，进行精准的手术或者微创手术的治疗，从而治疗腰椎间盘突出引起的下肢疼痛。

不管是否手术，保守治疗都要长期坚持
甚至终生坚持

理智的意识到「腰椎间盘突出症无法一劳永逸的根治」，才能让我们更安心的坚持对脊柱的保护和保养。
最好的办法，就是：
把腰椎间盘突出症理解成像“高血压”“糖尿病”一样的慢性病，它需要我们耐心的坚持不懈的，进行腰背肌锻炼，并在生活中的每天都注意腰部运动方式。只有这样，才可能真正的达到终生不再复发。

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