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2022年11月18日-更自由的呼吸

只看楼主收藏回复

烟龄:15年
真正戒烟时间:2022年11月12日(刚好是自己生日那天)
理由:当初学抽烟的时候就给自己定的30岁果断戒烟,大概是一年前看到了一本书,书名就不说了,大部分的烟民估计都知道,主要是自己也的确觉得写得挺好的。另外就是生日的前两天自己有重新翻出来了一部电影《遗愿清单》,同样,内容就不多说了,为了弥补跟了我30年的身体有至少15年天天跟着我受罪,为了跟自由!为了~~~~
再多就是扯淡了,反正就是立贴、打卡。戒烟不需要理由,这个世界连活着都不怕还特么怕个戒烟,我不信。


IP属地:重庆1楼2022-11-18 21:17回复
    戒烟6天了,每天保持早睡早起,早上六点起床,一有空就健身锻炼,看书、尽量不给自己留太多余的时间。也没啥特别难受的,也别特别刻意的去想戒烟这个事情。唯独晚上做梦的时候第一是容易在梦里梦见自己抽烟,第二就是容易醒。不过习惯成自然,我觉得只要坚持下去身体适应了就会回到小时候。
    另外听说戒烟以后皮肤精神会更好,人也会越来越帅,我还是想再年轻几岁,好多地方没有去旅游过呀!


    IP属地:重庆2楼2022-11-18 21:22
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      2025-07-31 12:15:49
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      这电影我也搜一下去


      IP属地:陕西3楼2022-11-18 22:04
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        好个干脆利索,支持并加油!


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2022-11-18 22:14
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          加油加油加油


          IP属地:新疆来自iPhone客户端5楼2022-11-19 00:59
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            哇靠、睡太早了,这个点已经醒了兄弟们,来一杯热开水。
            简单热个身,跑步、跳绳、吃早饭。空了就再来补个图啊


            IP属地:重庆6楼2022-11-19 05:11
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              今天雾很大啊,跟我抽烟的时候一样,看不清自己


              IP属地:重庆来自iPhone客户端7楼2022-11-19 07:08
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                加油😊


                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2022-11-19 10:16
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                  2025-07-31 12:09:49
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                  戒烟后再也不能抽烟了是痛苦的,再也不用抽烟是轻松快乐的


                  IP属地:江苏9楼2022-11-19 11:02
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                    烟龄23年,现在戒烟第六天,感觉呼吸时呼吸道有点不舒服,偶尔想干咳。目前还没有觉得戒烟太难熬,不知道是不是还没到时间


                    IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2022-11-19 17:05
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                      没搞明白既然学的时候就有戒的觉悟为什么还要抽?


                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2022-11-19 17:40
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                        第八天啦,这次为什么没有太严重的戒断反应?可能是心态问题吧。


                        IP属地:重庆来自iPhone客户端12楼2022-11-20 10:09
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                          第九天,游泳!


                          IP属地:重庆来自iPhone客户端14楼2022-11-21 11:19
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                            戒烟第九天,没什么反应,心态很重要,出门拍点照。游泳的不知道为什么总是被系统吞。


                            IP属地:重庆来自iPhone客户端15楼2022-11-21 11:55
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                              2025-07-31 12:03:49
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                              加油


                              来自Android客户端16楼2022-11-21 15:57
                              收起回复