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2022年11月18日-更自由的呼吸

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烟龄:15年
真正戒烟时间:2022年11月12日(刚好是自己生日那天)
理由:当初学抽烟的时候就给自己定的30岁果断戒烟,大概是一年前看到了一本书,书名就不说了,大部分的烟民估计都知道,主要是自己也的确觉得写得挺好的。另外就是生日的前两天自己有重新翻出来了一部电影《遗愿清单》,同样,内容就不多说了,为了弥补跟了我30年的身体有至少15年天天跟着我受罪,为了跟自由!为了~~~~
再多就是扯淡了,反正就是立贴、打卡。戒烟不需要理由,这个世界连活着都不怕还特么怕个戒烟,我不信。


IP属地:重庆1楼2022-11-18 21:17回复
    戒烟6天了,每天保持早睡早起,早上六点起床,一有空就健身锻炼,看书、尽量不给自己留太多余的时间。也没啥特别难受的,也别特别刻意的去想戒烟这个事情。唯独晚上做梦的时候第一是容易在梦里梦见自己抽烟,第二就是容易醒。不过习惯成自然,我觉得只要坚持下去身体适应了就会回到小时候。
    另外听说戒烟以后皮肤精神会更好,人也会越来越帅,我还是想再年轻几岁,好多地方没有去旅游过呀!


    IP属地:重庆2楼2022-11-18 21:22
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      2025-08-01 06:41:43
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      哇靠、睡太早了,这个点已经醒了兄弟们,来一杯热开水。
      简单热个身,跑步、跳绳、吃早饭。空了就再来补个图啊


      IP属地:重庆6楼2022-11-19 05:11
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        今天雾很大啊,跟我抽烟的时候一样,看不清自己


        IP属地:重庆来自iPhone客户端7楼2022-11-19 07:08
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          第八天啦,这次为什么没有太严重的戒断反应?可能是心态问题吧。


          IP属地:重庆来自iPhone客户端12楼2022-11-20 10:09
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            第九天,游泳!


            IP属地:重庆来自iPhone客户端14楼2022-11-21 11:19
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              戒烟第九天,没什么反应,心态很重要,出门拍点照。游泳的不知道为什么总是被系统吞。


              IP属地:重庆来自iPhone客户端15楼2022-11-21 11:55
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                第十天,才发现想选的的是阿根廷,结果成了葡萄牙


                IP属地:重庆来自iPhone客户端18楼2022-11-22 11:04
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                  2025-08-01 06:35:43
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                  第十一天因为有点儿伤没办法晨跑,只能快走啦!特么的,阿根廷输沙特,真的炸开!
                  加油铁子们,戒烟!


                  IP属地:重庆来自iPhone客户端20楼2022-11-23 08:11
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                    哎呀,差点搞忘签到,今天第12天啦


                    IP属地:重庆来自iPhone客户端21楼2022-11-24 21:27
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                      来来来,第13天,今天给大家推荐一部电影 (再次遇见你之纽约夜未眠)真的好看!戒烟!


                      IP属地:重庆来自iPhone客户端22楼2022-11-25 13:42
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                        第14天,动物的快乐是基础物质带来的快乐,人的快乐,是精神的满足。


                        IP属地:重庆来自iPhone客户端23楼2022-11-26 08:52
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                          第15天,今天天气不错,出来吃个比较喜欢的盖饭


                          IP属地:重庆来自iPhone客户端24楼2022-11-27 12:32
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                            第16天,大家早上好


                            IP属地:重庆来自iPhone客户端25楼2022-11-28 08:42
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                              2025-08-01 06:29:43
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                              持戒第17天,规律生活,六点半起床五公里完成啦,昨晚上突然想抽烟,赶紧看了一下自己的帖子,今天好多了,没反应。


                              IP属地:重庆来自iPhone客户端26楼2022-11-29 07:13
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