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减肥吧 关注:7,855,389贴子:93,812,157 晚餐:荞麦面120g,鸡胸肉130g
3月22日,体重101.5kg
早餐:一个馒头100g
晚餐:荞麦面120g,牛肉丸100g
3月23日,体重101.5kg
早餐一个菜包100g,一个鸡蛋50g
午餐:青菜香菇饺子300g,一些蔬菜鱼圆肉圆
晚餐:全麦面包100g
3月24日:体重101.1kg
早餐:馒头100g
午餐:青菜香菇馄饨300g
晚餐:荞麦面120g,牛肉丸100g,腊肠40g
3月25日:体重100.9kg
早餐:馄饨130g