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听着各位吧友的建议

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今天放慢速度到6分半左右跑了一阵子,心率平均降到了162,在最后快11公里的时候才升到180,非常感谢吧友的指导。一直稳定不了有氧运动,明天继续加油!


IP属地:湖南来自Android客户端1楼2023-05-02 16:46回复