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每天都洗,只是没有天天上来打卡,颜色还是很红,但是拍出来好像不太红了,最近有点疲惫,不知道为什么
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42楼
2023-07-15 16:21
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煮绿豆水剩的绿豆熬的粥…真是素
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43楼
2023-07-15 19:49
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每天两次绿豆水泡,早上和中午各半个桂附理中丸,我脾胃虚寒,吃点凉的就难受
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44楼
2023-07-17 18:38
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脚脖子的地方真难好啊,继续,每天洗,外加半个桂附理中丸和红枣黄芪水,肉类少吃五谷杂粮粥多吃
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45楼
2023-07-20 21:30
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昨天爬山满头大汗,最近心情还是不错的,就是因为孩子放暑假所以天天陪着她没了悠闲的空打卡。现在每天早晚各一次益生菌,早晨和中午吃桂附理中丸半个,白天喝黄芪大枣水
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46楼
2023-07-24 07:56
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绿豆水还洗着,忌口也进行着,最近台风来了我们北方也受影响了,放了暑假天天在家陪着孩子真是要命
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47楼
2023-07-30 09:55
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来例假暂停几天泡澡改为泡脚,以后我会不定期打卡,我这个人爱自由爱随性,北方最近太湿热了,感觉特别不好,最近胳膊好的比较明显,脚脖子还是变化不大,继续
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48楼
2023-08-04 15:24
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我还在坚持哦!绿豆水每天两次泡,放假了爸妈回来了每天给我熬好水,就是去妈妈家住了几天作息颠倒了,赶紧恢复作息了得
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49楼
2023-08-13 02:56
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忘记这是多少天了,还在坚持
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2023-08-16 13:34
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好久没来打卡了,暑假孩子放假,除了泡澡和饮食清淡能坚持下来,其他的都没办法坚持,马上暑假结束我就自由啦,哈哈!
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51楼
2023-08-27 21:23
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变化有,就是比较慢!不太敢用绿豆水洗了,就清水泡泡吧,绿豆洗了脚感觉很凉
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52楼
2023-09-01 22:16
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很久没有打卡,但是没有停下调理身体,骑行以后最大的身体变化是每天早晨起来会排便,骑车子解决了我不爱出汗的问题,大概我就是传说中的气滞血瘀型的吧。没有用过激素的地方好的很快看不出来了,但是用过激素的腿上脚脖子还是很红,哎,今年夏天又穿不了裙子了
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55楼
2024-05-19 03:48
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56楼
2024-05-20 14:50
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今天打卡骑行还是上次的路线20公里
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57楼
2024-05-24 20:36
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今天骑行打卡二十公里,运动时间一个半小时,嗓子疼扁桃体又发炎了,一到这个季节就发炎,难受
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58楼
2024-05-27 22:13
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