首先，我还是推荐大家购买白光灯。粉的紫的毕竟不太好看且由于某些原因十分奇怪，并不适合在窗台边使用。

接下来，是品牌问题。其实没啥好讲的，很多牌子都试过，包括什么上百的科瑞等等等等。其实使用起来效果差异不大，从三十一根到几百的可能在某些细节比如原理，材质等方面有区别，植物都是可以正常使用的。也不需要去刻意寻求食虫植物的光谱等，毕竟猪笼草狸藻凤梨茅膏菜瓶子草太阳瓶土瓶等一大堆的植物所需要的光照也不可能一样。选跟差不多的就可以了。我现在使用的都是三十块钱多一根的，完全没有问题。只要防水性强都可以正常使用

灯要是买的话可以直接到口碑店和那些食虫植物店比如拖*，默*，小*等店去买。那种都是便宜且好用的吗，适合新手。

灯也要维护安全。插线板子里不要有脏东西，灯出现故障脱落，冒电一定要及时更换。并且连接线也一定要多加注意，如果说长时间不换而且质量不好的话很可能会烧掉，安全第一！一个普通的灯用两年就可以换了，可以防止灯具老化带来的风险。对于食虫植物这类湿度需求比较大的植物来说，灯具的防水也一定要做好。千万不能漏水漏电，非常危险！还有一个就是不建议使用水草灯，虽然防水植物品类不同养起来可能会出问题

还一个很重要的问题大多在搞高地植物的时候会发生，就是植物灯的热量会让花房整体升温导致温度提高，可能导致高地植物的生长状态下降。那么我的建议是多搞点温控或者找冷光补光灯，灯肯定会发热的你不可能阻止它。如果实在实在没办法可以试试搞个透明花房把灯放在外面，当然这样会让光照强度下降，但是高地植物比较多的猪笼草属的光照需求并不是那么的大，降低一些强度也可以接受

不打广告，我一直就是在有这种灯。这种灯不需要挑牌子，用起来都是一样。你可能非常奇怪，为什么这上面写着多肉专用的，却可以给食虫植物使？这些灯都是一个光谱，别把人家营销策略当真话了。二三十的东西还指望它给你搞出个专门的光谱来，不可能给的。这种样子灯几乎是万能的，养啥都可以使而且便宜缺点是有点发热而且使用时间可能会短，但是我个人认为这种的性价比是最高的。

你要是不信我或者就是有钱买灯要买牌子货，就买那食虫植物专用的光谱，那也是可以的。毕竟一分钱一分货，但是到了食虫植物的补光灯，这里很可能是50块钱一分货。价格的提升以及光谱的调整，原材料的精良，工序的繁杂，做工的优劣，对这个灯的使用并没有什么本质上的提升，倒是价格越来越贵。

很多灯特殊的光谱可能对捕虫堇，毛膏，菜瓶子草等有特殊的上色效果，但是我养的比较多猪笼草基本上对于这种特殊光谱的需求不是很大。如果说你买的是捕虫堇补蝇草瓶子草之类的植物的话，你也可以选择特殊光谱，那样对发色有帮助，但是对发色有帮助并不一定对植物的生长有帮助，很可能只是你看着好看，但是长的速度和普通的灯没什么区别