第一，那个架子就不是卧推架，更像是综合一体的深蹲架，绝大多数还是深蹲来用的，正常卧推架旁边就不会有那么低的卡扣

第二，这兄弟用的是力量举推法，起的大桥，最蠢的是强行起大桥，柔韧度不够吧还要下面垫个垫子，导致杠直接滑脖子上了

第三，上卡扣，这个就不说了，不上卡扣两边一甩就掉了

如果他没有用错架子，就算上了卡扣两边一甩就行，不会被两边卡住；如果他没有垫垫子起大桥，就算用错了架子两边上了卡扣也可以滑到胸上慢慢挪下去（我有次两边上了卡扣就是这么逃杠的），可惜没有如果，事已发生，只愿逝者安息生者如斯了

蹲拉都很强，也年轻，真是可惜了，更可怜他的父母，如果独生子女的话抗压差的差不多就崩溃了，哎

因为他好像只练三大项，所以他的卧推和手臂的匹配度有点差，手臂偏细，控制力不足，起球之后就更没法控制

对自己太盲目自信了。

被压的视频，就能看出来，虚荣心作祟，爱装比

泰国网红已经牺牲生命，救了很多只注重大重量不注意安全的人。无奈看了视频，他就是自杀式卧推

我认为骑大桥是个最严重的错误，我也被压过，就是放到胸上面，然后滚到腹部，再到大腿，就没事了。他起大桥以后就直接滚到脖子上去了，而没有办法放到胸上，滚到肚子上下来。

我一直用深蹲架上保护冲极限，卡不到脖子 现在胸大了一点 能压到胸 刚进健身房被史密斯压了一次我都没用过 上一格太高 下一格就矮了2 3厘米被压的死死的也是下午没人 压了好几十秒慢慢移出来了

不该自己冲极限的，我兄弟不在我都不敢推到力竭

还有一个人冲极限重量

为什么要起桥，这样即使不出意外，长久下去都会挤到脊椎吧？重量小点就小点，慢慢练上去不好么