第一，那个架子就不是卧推架，更像是综合一体的深蹲架，绝大多数还是深蹲来用的，正常卧推架旁边就不会有那么低的卡扣

第三，上卡扣，这个就不说了，不上卡扣两边一甩就掉了

如果他没有用错架子，就算上了卡扣两边一甩就行，不会被两边卡住；如果他没有垫垫子起大桥，就算用错了架子两边上了卡扣也可以滑到胸上慢慢挪下去（我有次两边上了卡扣就是这么逃杠的），可惜没有如果，事已发生，只愿逝者安息生者如斯了

蹲拉都很强，也年轻，真是可惜了，更可怜他的父母，如果独生子女的话抗压差的差不多就崩溃了，哎