我刚才半梦半醒时突然想到一个事情，我来这个吧那么多年了，为什么最近戒色才小有收获呢？那么多年我每天都想戒色成功，每天也在为戒色努力付出啊，这时我突然想到我最近学习到一条知识，一件事做好是需要正确的方向，大量的练习也就是刻意练习，我仅仅只是做到一半，学习戒色文章就是正确的方向，而刻意练习我却没有，我现在彻底明白了戒色成功和突破反复失败的关键点是改变，也就是更好的理论，我们大家应该好好想想一个问题，我们学习多少戒色文章了？我们又记住多少了？我们又坚持行动我们所学习的理论多长时间呢？你天天学习戒色文章8个小时，你学习一周回过头想我什么都没记住，即使记住一些要点，可是却没有一点行动和改变，你这么长时间的努力效率等于零，我以前就是这样天天非常努力可是该破戒还是破戒，这就是我当初为什么戒色拖了这么多年，没有改变，我们的努力必须要有回报这样我们的努力才是正确的，再重复一下我想表达的要点，你学习戒色文章学到一天好理论，必须要去行动，有行动就会有改变，有了改变你才能戒色成功，光学习没有收获我们就要好好反思自己了