今天分享的内容对应第49季。
重新主宰自己。能克己，方能成己，克己的关键在于克念，念头导致行为。当我们经常陷入头脑当中的思维的时候，彻底认同于头脑思维跟着念头跑，这样就会陷入痛苦，也就会自然的自然而然的导致迫切

今天的分享到这儿了

今天分享的内容对应第51季从负能量模式转变到正能量模式。首先处于负能量的模式的时候，内心充满了贪嗔、痴恨、嫉妒、傲慢等负面念头，这些念头会间接的导致破戒，进入正能量的模式，内心需要必须要做好情绪的管理，才能祥和稳定，越接越好。

加油