首先，我想强调的是，没有任何一种信仰或迷信的方式可以使人获得超自然的力量或体验。这种说法是不科学的，并且可能会对他人造成伤害和不适。关于你提到的红色光团，这可能是你打坐时产生的幻觉或者是一种心理现象。在打坐时，有些人可能会产生幻觉或者身体感觉，但这并不意味着这些现象是真实的或者超自然的。最重要的是，不要轻易相信或传播这些说法，而是寻求科学和理性的解释。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询医生或其他专业人士的意见。

着幻了（即招外邪了）、中了干扰和幻象, 还有，我没有见过打坐强身健体的，仅见过健身，强身健体的，打坐信以前外道的谎言可以强身健体者，都是受骗者而已，并且吧，打坐这玩意，没有感召到恶邪，充其量仅能练习个耐力而已

打坐20年，真有水分

二十年了还让外相所迷静心就行了。不行去北京白云观问问师父。比贴吧有用多了。

我看到的是紫色的

打坐强身健体本身就是个伪概念。但是打坐强身健体，必须有正确的修行方法，比如瑜伽，比如坐禅。但是方法不对就会入邪，因为打坐本身是个玄学沾边的一个起手式，如果是静念的打坐，是可以有屏蔽，比较安全。如果带着念，就会被灵介入，通过思维破开人的场对人的肉体入侵

你打坐能看到红色的光？

替我那79岁老妈问的。她问我，我不懂。我就告诉她：啥也不是。该吃吃该喝喝，好好过你日子，你愿意盘腿你就干，我不阻拦。

我屁股长尖，一分钟都坐不住，我喜欢运动

仙家

打坐讲究的是，静心凝神，心无杂念。也是入定的基本功。不能胡思乱想。不然很有可能出现心魔

做到入定，就可以滋养身体。没有人指点，不建议随便打坐