问：打坐时（闭着眼），但看见有红色光团（像鹌鹑蛋大小）在眼前，之后就进入左侧肺部（就是进入身体里）了。这是什么意思？ 打坐的目的是为了强身健体（打坐有20年了）除此之外没有任何追求。有懂得的—（善男信女）请指教！