有些人非要吹，一公斤牛肉里面才有五克肌酸我都不清楚你是怎么长大的，儿童婴儿发育到，停止发育，这期间每天的肌酸足够吗？你生长发育所需求的营养所需求的肌酸含量难道不比那些健美的人多吗？真不知道你是怎么长大的，拿着理论当真理