饮食清淡很重要啊【戒色吧】

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饮食清淡很重要啊

夏去冬来从端午节破解以后到现在已经150天了，
身体略有起色，体力恢复了不少，在工厂干一些体力活第二天也没啥事，眼睛原本混浊现在也变白了不少，鼻子的黑头也变得很小了，脸色也有了一丝血色，就是眼袋黑眼圈恢复好难，虽然变淡了但是还是很严重，手指月牙都在根部，还不稳定时隐时现，稳定的只有大拇指和食指，就是没有夜里遗过精只有偶尔大便时不自觉留出一点也不知是好是坏，下个阶段就到过年了一起加油吧

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2023-12-06 08:09回复

加油，坚持戒色总归是一件好事，要坚持下去。饮食清淡既可以降低欲望，有可以减少遗精，可谓是一举两得。戒色的同时，要注重养生，不熬夜，不久坐。恢复是一个缓慢的过程，但唯有坚持，才能看到希望。

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2023-12-06 08:14

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不感兴趣

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加油楼主，每天抽点时间锻炼身体，这一百多天楼主应该是没怎么做养生和锻炼身体的，所以恢复不是很理想，要养生恢复才快，加油

IP属地:四川

来自Android客户端3楼2023-12-06 08:16

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一路坚持下去

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2023-12-06 08:18

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加油哦

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2023-12-06 08:19

加油

IP属地:云南

来自Android客户端7楼2023-12-06 08:21

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加油

IP属地:湖南

来自Android客户端8楼2023-12-06 08:22

黑眼圈还得配合作息规律

IP属地:山西

来自iPhone客户端9楼2023-12-06 08:25

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不感兴趣

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加油

IP属地:江苏

来自iPhone客户端10楼2023-12-06 08:26

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厉害了

IP属地:山东

来自Android客户端11楼2023-12-06 08:26

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正确的戒色加养生是恢复很快的，坚持下去希望你越来越好，加油

IP属地:广西

来自iPhone客户端12楼2023-12-06 08:27

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加油

IP属地:福建

来自Android客户端13楼2023-12-06 08:27

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加油加油，工厂打工很辛苦的，身体恢复好有精气神这样打工才有力气

IP属地:浙江

来自iPhone客户端14楼2023-12-06 08:27

也还行，最重的才40斤，原来干一天腰酸背痛的，现在回家睡一觉就行了

IP属地:安徽

来自Android客户端15楼2023-12-06 08:32

不感兴趣

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看起来师兄恢复的不错，继续好好保持下去，冬藏精，记得好好戒色，同时每天的学习日课不要落下，做好修心断念保持警惕，平时也要在养生方面多下功夫，加油！

IP属地:广东

来自iPhone客户端16楼2023-12-06 08:34

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