无烟19天，今天提前一会打卡，打完卡忙工作去。 喝酒也难受，准备也给酒戒了，多去运动钓鱼，旅游。培养其他爱好

坚持打卡，坚持顶贴，还自己健康生活，帮助其他战友戒烟。加油

为啥我看很多战友说戒烟后越来越烦躁了呢，我戒烟刚开始的时候容易发火烦躁，一周以后发现越戒状态越平稳，心越静。

无烟20天，昨晚发烧，今日去医院检查复阳，目前高烧浑身疼中，庆幸自己无烟这么多天，要不然抽着烟更不利于恢复。近期大家注意身体。复阳的很多

无烟21天，第四个节点顺利完成，冲刺下一节点（28天），天意如此让我戒烟，从过完年开始到现在，生了两场大病。以后坚决不能再抽烟，终生戒烟，给儿子做个榜样

持戒21天，少抽300多支烟，节省200多块，这还是我烟瘾不大的情况。 如果你还在抽烟就按照这个数据对比下自己吧。抽烟到最后带来了什么

今天刚21天过去，竟然尼古丁又开始勾起我之前一些不好的回忆，果然毒瘾害人，21天已经养成习惯了，竟然还没把尼古丁饿死。 这***的，我就是不抽。随便啥开心不开心的

无烟22天打卡

无烟23天打卡， 病毒终于远离了大半，目前还是咳嗽，感冒症状。 昨天晚上竟然冒出来了抽烟的念头，真可怕，身体都这样了，心瘾还是不死。
持戒！！！ 就是不抽，坚持下去

加油持戒 冲刺30天

无烟24天，现在越来越轻松了，已经习惯了无烟的生活。最近复阳咳嗽的要了命了，更不想抽烟了。
赶快好起来吧，好起来了抓紧去跑步去，在家闲的不行了

持戒25天
身体已经脱瘾了，以前上班下班没事都想抽出一根白棍棍，现在基本想不起来了，回家喝点水吃点水果美滋滋
早上起来虽然生病也没有以前要死不活喘不上气的感觉了，很喜欢这样轻松的感觉，这次复阳恢复时间也很快，可能是没有了烟的祸害，身体自愈能力强了！

持戒！自省！运动！赚钱！
帮助更多人戒烟！
2024年新的目标，春天来了，远离乌烟瘴气的生活！

持戒26天打卡！无论发生什么，无论心情多不好，抽烟不能解决任何事情，加油坚持！