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回复：戒了很多次，这次真的要坚持下去了，彻底戒断

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持戒63天！继续坚持
现在睡觉的时候偶尔会梦到抽烟，清醒的时候完全没抽烟想法了
IP属地:河南170楼2024-04-27 09:45
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    持戒64天！ 身体恢复的差不多了，五一回去陪陪家人，放假回来继续锻炼开启
    昨晚朋友小聚，果酒一瓶，轻轻松松睡觉
    IP属地:河南171楼2024-04-28 10:37
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      2025-12-08 12:56:24
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      持戒65天！加油
      IP属地:河南172楼2024-04-29 09:39
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        持戒66天，加油！
        IP属地:河南173楼2024-04-30 10:41
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          持戒70天，五一假期结束，继续打卡！
          IP属地:河南174楼2024-05-04 13:53
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            持戒73天！昨天参加婚礼，一群大烟枪呛我的喘不过来气，再也不想抽烟！
            IP属地:河南175楼2024-05-07 10:56
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              持戒74天！身体恢复的差不多了，从新开启运动！加油
              IP属地:河南176楼2024-05-08 09:36
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                持戒75天，今天晨跑2公里，哑铃4组
                加油！终身无烟！
                IP属地:河南177楼2024-05-09 10:56
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                  2025-12-08 12:50:24
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                  持戒76天，晨跑3.3公里，哑铃4组
                  今天跑步感觉身体素质在提高，心肺能力，耐力都有了明显提升
                  加油，继续持戒！
                  IP属地:河南178楼2024-05-10 09:43
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                    持戒77天！今天晨跑3,3公里，哑铃4组
                    加油！
                    IP属地:河南179楼2024-05-11 11:51
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                      持戒79天，晨跑3.29公里，哑铃4组 持戒！
                      IP属地:河南180楼2024-05-13 11:41
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                        持戒80天，昨天酒局第一次喝断片了，隐约记得拒绝了一晚上的烟，要走的时候被人塞嘴里了一根，罪过罪过，早上起来很难过，继续持戒！以后喝酒少喝，平时没喝醉的时候都能婉拒
                        IP属地:河南181楼2024-05-14 11:33
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                          持戒81天！酒后后遗症还没过去，休息一天，明天继续晨跑！
                          加油，毫无抽烟的想法，生理烟瘾已经消除，心瘾偶尔还会蹦出来一下。不过已经能轻松控制。
                          IP属地:河南182楼2024-05-15 08:56
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                            持戒82天！今日晨跑3.33公里，哑铃4组 酒后后遗症终于消退！
                            往后戒烟同时戒酒！平时不怎么喝，干脆就不喝！
                            宿醉以后对身体确实有一些影响，今天3公里就没之前跑的轻松了！
                            IP属地:河南183楼2024-05-16 08:53
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                              2025-12-08 12:44:24
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                              戒
                              IP属地:湖南来自Android客户端184楼2024-05-16 09:12
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