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7/23(周二)早饭:黑卡1杯+柠檬水1杯。BB少干 多喝水 生椰咖啡2杯。今天去淄博吃烧烤。昨晚拍的,夜游老街


IP属地:陕西来自Android客户端184楼2024-07-23 11:59
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    7/24(周三)早饭:黑卡1杯+柠檬水1杯。BB中 咖啡1杯。昨天下午逛街拍的 晚上进淄赶烤 今天再逛逛就回去



    IP属地:陕西来自Android客户端185楼2024-07-24 08:17
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      2026-04-23 18:31:44
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      IP属地:陕西来自Android客户端186楼2024-07-24 08:18
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        7/25(周四)早饭:黑卡1杯+柠檬水1杯。
        BB中顺。瑞幸生椰咖啡1杯☕️ 多喝水全天。下午去吃自助。昨天在淄博琉璃馆拍的


        IP属地:陕西来自Android客户端187楼2024-07-25 12:33
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          7/27(周六)早饭:咖啡1杯+柠檬水1杯。BB中顺。咖啡1杯。今天在宝龙广场逛会回家。


          IP属地:陕西来自Android客户端188楼2024-07-27 13:28
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            7/28(周日)早饭:黑卡1杯+雪糕1根BB中顺。晨重39.5 最近出去吃吃喝喝没胖就好。


            IP属地:陕西来自Android客户端189楼2024-07-28 10:44
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              7/30(周二)早饭:黑卡1杯+柠檬水1杯。BB中顺。瑞幸咖啡1杯。多喝水全天。晨重40了 因为昨天拖延时间太长了 看来还是要速战速决严格执行不能偷懒。


              IP属地:陕西来自Android客户端190楼2024-07-30 09:12
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                7/31(周三)早饭:黑卡1杯+雪糕2个。大姨妈光顾第一天。BB中。牙换药,送锦旗。昨天买了车位7W。


                IP属地:陕西来自Android客户端191楼2024-07-31 23:50
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                  2026-04-23 18:25:44
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                  8/1(周四)早饭:黑卡1杯+红糖水1杯。BB少。咖啡1杯 多喝水。
                  和双方父母在芙蓉小院吃了一次饭。算是迟到的家庭聚餐:一是庆祝父亲节,二是我的转正感谢,三是小盆友要步入小学生活……接下来的8月就是做好自我提升,专注于三件事读书,写作,运动……在热辣滚烫中遇见更好的自己大姨妈第2天。特别虚困,特别想睡,但还是要坚持打卡八月份的第一天。虽然很难但是就像小兄弟说的“坚持就是胜利”!


                  IP属地:陕西来自Android客户端192楼2024-08-01 17:01
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                    8/2(周五)早饭:黑卡1杯+榴莲雪糕1块。BB少顺。红糖姜茶1杯,幸运咖生椰拿铁1杯。多喝水 今天读书打卡第二天。大姨妈第三天。
                    8月1日随记《人性的弱点》知道这本书的时候依稀记得是初中,当时看到我的一个闺蜜在读,自己也只是看一看,从来没想着自己去读。昨晚和刘先生去婆婆家接孩子回家的路上,刘先生一路在慢速骑电动车,我和儿子一路快走,慢跑,高抬腿!……各种运动小动作,边做边聊天 不知不觉中我们已走到了总路程的一半,路过金水公园去看到了一辆大货车上面摆满了书 因为想加入到西荷老师的读书打卡活动中,所以我很期待的和儿子一起上前到书摊 挑选了各自喜欢的书一共8本共80元。然后一起坐着电动车🛵回家了。因为是新书 我们快速洗漱完便快速上床翻开了想看的书。因为太晚,草草过目便和衣而眠。今天8月的第一天,拜读了《人性的弱点》第一章节 真后悔自己看的晚了 不过只要想读何时开始都不晚。(可能是平时不读的缘故,感觉自己的读书速度太慢了,而且心很浮躁半天进去不了状态)读书打卡的第一天,愿自己加油😊就像儿子说的:“坚持就是胜利”
                    今天和刘先生一起快走了50分钟 不过回家又吃了2个雪糕。😂😂😂很充实的一天,晚安!


                    IP属地:陕西来自Android客户端193楼2024-08-02 09:34
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                      8/4(周日)早饭:黑卡1杯+柠檬水1杯。BB少湿。瑞幸咖啡1杯。多喝水大姨妈第5天。今天去拜访一位长辈。因为他一直在默默的帮助我。心怀感恩,一路向前。向阳而生!觉得好看的图片和大家分享。
                      昨晚上不应该1次,今天感觉身体浮肿。


                      IP属地:陕西来自Android客户端194楼2024-08-04 09:58
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                        8/5(周一)早饭:黑卡1杯+柠檬水1杯。BB少条。咖啡1杯。多喝水 今天晚点吃收拾屋子,休息。看书。运动。练字。


                        IP属地:陕西来自Android客户端195楼2024-08-05 09:07
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                          8/6(周二)早饭:黑卡1杯+柠檬水1杯。BB中条。生椰咖啡1杯。晨重39.8kg。继续保持吧 要是39就更完美了。再加油!读书,练字2页,写作。运动。


                          IP属地:陕西来自Android客户端196楼2024-08-06 09:23
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                            8/8(周四)早饭:黑卡1杯+红豆薏米水1杯。BB少湿,从今天开始控糖+戒冰冷。多喝水,坚持每天压腿30 侧踢30后踢30。今天要做的饭。


                            IP属地:陕西来自Android客户端197楼2024-08-08 10:06
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                              2026-04-23 18:19:44
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                              8/9(周五)早饭:黑卡1杯+柠檬水1杯。BB中多。咖啡1杯。左下边的牙又发炎肿了。突然怀疑自己是炎症体质。总是各种炎症。最近有点放纵 要收敛了一天一次不限早中晚,但只能一次哦 记住



                              IP属地:陕西来自Android客户端198楼2024-08-09 10:25
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