都一样，六字诀的效果在吐气，不在动作

马栩周老师讲课中说，呬字发（丝）音对上呼吸道感染有效，发（夏）音对肺气肿，肺癌等重症效果好。我练的就是马礼堂版的（夏）音，已练了一个月，昨天我呛凉风咳嗽不止，用了药物后好一点，但今天早晨起床后又发作了，我就单独做了30多遍的呬（夏）字功，立刻止住了咳嗽，今下午又全套功法练习了三遍，一直到现在没咳嗽，这是六字诀在我身上第一次显效。这半月以来我感觉手指发麻发胀，脚心发热，我认为这也是气功得气见效的表现吧。

我建议楼主，把两种发音都练练试试。

这两天学练国体版的，比较一下，国体版动作体操多，气感差一点，马礼堂的动作少，气感强，自己觉得马礼堂夏音爆破音，偏重提高肺功能，国体版的丝字是正规念法，不知效果怎样，
但现在基本上都推广国体版的了，

如果马礼堂的发的是丝字音，就坚持练马礼堂的了，

马礼堂六字诀先放一放，练国体版的。觉得念丝字也许更适合一点。

这一阶段主要练得国体版，感觉国体版气感弱一点，全练比单练效果好，对胃不舒服不如马礼堂的效果好，念呬字练国体版，马礼堂改念夏字，两个效果不好比较。
现在主要推广国体版的，马礼堂的练得要少了

我是喘气不顺，练夏字气管好转不明显，改练国体版呬字也不是很好，感觉国体版全练比单独练一个字好一点。

我觉得马老师原先的练法最好不过了

说不上来，不过现在基本推荐的是国体版的

觉得气功也就是个辅助，有一个气管不太好，练六字诀，后又练习金刚经，看效果也是一般，

每天不少于2小时，三个月见效，这是马老说的。

病患皆苦，但愿有疾者早得康复，
南无阿弥陀佛
南无观世音菩萨
🙏🙏🙏

气管不好有炎症，去看医生开消炎 啊，你要考六字诀治疗上呼吸道疾病是很难的
除非你已经可以引导气流到达病痛部位