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气管不好，练马礼堂六字诀，感觉效果一般，不知国体版的怎样

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气管不好，练的是马礼堂六字诀，感觉不明显，不知国体版的和马礼堂的比较效果怎样，想试试国体版的。我练马礼堂六字诀倒是没有什么不良反应，如果上头就注意一下动作，就好了。对肠胃也挺好，但是想治气管，就是感觉不明显。交流一下
IP属地:山东1楼2024-01-26 21:27回复
    这两天学练国体版的，比较一下，国体版动作体操多，气感差一点，马礼堂的动作少，气感强，自己觉得马礼堂夏音爆破音，偏重提高肺功能，国体版的丝字是正规念法，不知效果怎样，
    但现在基本上都推广国体版的了，
    IP属地:山东6楼2024-01-29 21:19
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      如果马礼堂的发的是丝字音，就坚持练马礼堂的了，
      IP属地:山东7楼2024-01-29 21:23
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        马礼堂六字诀先放一放，练国体版的。觉得念丝字也许更适合一点。
        IP属地:山东8楼2024-02-04 21:11
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          这一阶段主要练得国体版，感觉国体版气感弱一点，全练比单练效果好，对胃不舒服不如马礼堂的效果好，念呬字练国体版，马礼堂改念夏字，两个效果不好比较。
          现在主要推广国体版的，马礼堂的练得要少了
          IP属地:山东9楼2024-02-20 20:05
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            我是喘气不顺，练夏字气管好转不明显，改练国体版呬字也不是很好，感觉国体版全练比单独练一个字好一点。
            IP属地:山东10楼2024-02-20 20:12
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              说不上来，不过现在基本推荐的是国体版的
              IP属地:山东12楼2024-03-09 18:50
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                觉得气功也就是个辅助，有一个气管不太好，练六字诀，后又练习金刚经，看效果也是一般，
                IP属地:山东13楼2024-03-14 11:53
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