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多相睡眠吧 关注：3,565贴子：14,703
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四相，最后尝试一下

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时间睡够8小时，倒个生物钟都要7天，没理由一开始就能适应，大家失败也情有可原。
每天在这帖子里记录一下，不更新就是失败了，年纪也不小了，不折腾了，这是最后一次尝试。
IP属地:江苏1楼2024-03-25 16:27回复
    4、10、16、22这样
    IP属地:江苏2楼2024-03-25 16:28
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