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112天!从102kg到70kg!

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从这样变成了这样,离我的最终目标还差10kg,阶段性成果记录一下,兄弟们有啥不懂的可以问我,希望2024,各位小胖都能成功达到理想体重。卖药的卖课的别来!我到60kg后开始干净增肌,最后稳定在65kg就算上岸,加油小胖!


IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2024-04-24 10:44回复
    具体过程可以看我的上一个帖子,我把链接放楼下


    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2024-04-24 10:52
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      https://tieba.baidu.com/p/8853571175?&share=9105&fr=sharewise&is_video=false&unique=3517088C4930F8597D685603DA3A642E&st=1713927309&client_type=1&client_version=12.59.1.1&sfc=copy&share_from=post


      IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2024-04-24 10:55
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        对了,我身高174cm


        IP属地:重庆来自iPhone客户端6楼2024-04-24 10:57
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          接着干!干到120斤,回到6年前的体重


          IP属地:重庆来自iPhone客户端11楼2024-04-25 12:23
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            本周体重 68.35kg


            IP属地:重庆来自iPhone客户端13楼2024-04-29 09:13
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              简易传送门:第二次减肥记录一下体重


              IP属地:重庆来自iPhone客户端14楼2024-04-30 13:18
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                本周体重137.9斤


                IP属地:重庆来自iPhone客户端15楼2024-05-06 09:43
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                  第一阶段结束,月底放纵一下,然后朝着120再出发


                  IP属地:重庆来自iPhone客户端16楼2024-06-27 08:07
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