饱暖思淫欲 少吃乃至不吃 保持一定饥饿感有助于控制戒掉 ，因为身体以生存优先 当食物不足时 身体潜意识便以生存节能优先 不考虑繁殖

你好 姐姐或者妹妹 你一定要彻底地戒除掉xy

我好多年了，我觉得这么多年来，去改正自己的习气也特别重要，xy也是从贪，yu，方面来的，我是从饮食啊之类开始慢慢规范自己吧，还有就是培福吧，没有福报就会陷入这种圈，逃也逃不掉，有福了就脑子会很清醒，你要知道自己干什么，也会克制

捐掉工资的三分之一，捐给需要的人，比如重病的，寺院，放生等等。
金钱就是欲望的代表，舍得金钱，欲望就找不上你

一定要戒！要意识到，邪淫就是病态！要把邪淫病彻底治好才行！宁可死也不邪淫！

加油

加q，我监督你戒？

其实是一个决心的问题，思维决定行为模式，我觉得每天看一些戒色文章很好，起到一个防御的作用，念头起了就马上念断念口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”，火肯定是小火的时候容易扑灭，念头也是。
还有根本原因就是业力重，念佛，忏悔，贴个戒色不干胶，宣传戒色啥的消业很重要，这是根本上可以帮到自己的。

师兄，看我帖子，希望可以帮助到你。

不是的，曾经我屡次破戒，现在戒色第97天

没有废没有废，男女生一样的，可以看看我的主页贴子，有讲如何戒色的，另外可以看看中医调理一下身体作为辅助，欲念来时念颂观世音菩萨圣号也好的。

每天学习戒色文章和戒为良药，多看受害者案例警醒自己，加油

建议看看22岁女孩戒色3年的这篇文章，加油

楼主加油

没有没有，你只是欲望太重了而已，建议你要学会化解自己的欲望，建议你锻炼健身，同时要多行善积德，建议你抄写经书，《佛说四种决定清净明诲》，可以帮助自己化解掉自己的欲望，加油吧，愿你越来越好，祝你平安