【图片】一个抑郁症患者的自救之路【跑步吧】_百度贴吧

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一个抑郁症患者的自救之路

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从去年健身开始，到今年开始跑步
配速从8.35，到现在7.02

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2024-05-26 22:14回复

主要是一个人呆着的时候。总是觉得很伤感

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来自iPhone客户端2楼2024-05-26 22:14

不感兴趣

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感觉自己都要抑郁了

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来自iPhone客户端3楼2024-05-26 22:15

就开始慢慢接触健身

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来自iPhone客户端4楼2024-05-26 22:15

健身一年多后又开始接触跑步

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来自iPhone客户端5楼2024-05-26 22:15

体重也从195到150

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来自iPhone客户端6楼2024-05-26 22:15

希望自己越来越好吧

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来自iPhone客户端7楼2024-05-26 22:15

最起码身体好

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来自iPhone客户端8楼2024-05-26 22:15

不感兴趣

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全程5公里，跑了4km，3km后休息了1km，慢慢走的，所以拉低了平均配速，配速应该在7分出头

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来自iPhone客户端10楼2024-05-26 22:17

以后一直更新一下跑步历程吧

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来自iPhone客户端11楼2024-05-26 22:18

感觉自己3公里进步好大啊，下一步争取这个配速上4km

IP属地:广东

来自iPhone客户端29楼2024-06-01 21:58

回望这一年的减肥之路，都是汗

IP属地:广东

来自iPhone客户端30楼2024-06-01 22:21

IP属地:广东

来自iPhone客户端31楼2024-06-01 22:22

第一次晨跑，并且跑满5km

IP属地:广东

来自iPhone客户端32楼2024-06-03 05:47

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