一天前，我和闺蜜很快乐的玩了一整天的《双人成行》，从中午12点玩到晚上7点，一切好像没什么不妥。等她回家后，我洗了个澡，打开电脑不知道玩什么，打开《地平线4》按着油门键冲了半小时以后关灯睡觉。
五分钟前，我打开了《饥荒联机版》，然后呆坐了一会儿就关掉了。《饥荒联机版》是我近期常玩的一款游戏，在之前的游戏推荐帖中我给饥荒打出了十星的超满分评价，并且近期每天游玩时间超3小时，上上周我统计了一下我玩《饥荒》的时间，熬夜打《饥荒》的时间能凑出两天的时间，也就是说上上周7天里我有两天是不眠不休的，我以为我的电子ED被《饥荒》治好了，但就在刚刚我忽然又不想玩了，我的电子ED症状又回来了。
不想玩游戏。
不想玩游戏。
不想玩游戏。
不玩想游戏。
我宁愿呆坐着什么也不干，也不想玩游戏。但其实我的内心非常痛苦，我知道我的痛苦不是游戏本身带给我的。
玩游戏是件非常愉快的事情，但我完全无法享受游戏带给我的快乐。我电子ED的症状大概在五六年以前出现，当然这也不是什么疾病，也不是一种心理疾病，这就是一种状态，但是没有办法解决。我查过很多资料，在B站上也看过不少视频，想看看其他人是怎么解决的，但是毫无用处。电子ED的表现具体为（该段摘自B站视频）：1.游戏欲望下降，不想打游戏。2.反复尝试老游戏缓解症状未有显著效果，也没有以前游玩时候的激情。3.游玩意愿不强，游戏时间变短。4.没有精力玩长篇幅游戏，不愿意投入游戏的学习成本，更多倾向于短时间对局类游戏。5.游戏中专注力不够，短时间就厌倦一款游戏。6.玩游戏内心得不到快乐和满足。7.弃坑的游戏很多，买的多玩的少，特别是通关的游戏几乎没有。8.该状态甚至蔓延至工作时间之外的其他文娱活动中，不想锻炼不想看书什么都不想干。

回想起多年以前，虽然能接触到的游戏很少，但一款游戏能反复通关三四遍，且每一遍都能精益求精的游玩，感受游戏带给自己的最原始的快乐……那种状态可能今生都不会再有。思及电子ED产生的原因，我觉得主要包括以下几个方面：
1.工作生活压力大。这几乎是电子ED产生的最根本的原因。对一般正常家庭的学生玩家来说，学生时代无外乎就学习考试方面有压力，除此以外内心大都毫无负担，对于高中及以下玩家来说，玩游戏是排解压力的方法之一，也很容易成瘾，大学时期相对大多数玩家都是一个压力没那么大的阶段，这阶段也没有电子ED的产生。而一旦进入社会开始工作，工作及生活带来的压力是逐年上涨的，特别是工作五六年以后，父母、婚姻、家庭、工资、职位、健康等等方面的多重压力施加下，你很难有精力、有时间去认真玩一款游戏。不是心里不愿意玩，是现实的压力无法再通过游戏排解。
2.游戏市场上的游戏产品过多，买的多，玩的少。多年以前游戏市场还没那么发达的时候，玩家每玩一款游戏都会很珍惜，资深玩家会深挖游戏内的设定背景，关心服饰设计，了解游戏公司的发展历史，而现在对于有电子ED的玩家来说，这些是他们根本不可能关注的内容。主要原因还是现在的游戏产品太多了，你很难在体量磅礴的游戏市场中找到一款完全适合你口味的、价格合适的游戏。所以游戏推荐的视频一直都有不错的流量，甚至产生了游戏行业的新衍生行业。当看过游戏推荐视频、打折游戏推荐以后，很多玩家会因为游戏的促销价而购入几款甚至十几款游戏，不管以后会不会玩，那瞬间的内心是有被满足的。而游戏入库以后，玩家经常会玩玩游戏A，又换到游戏B去玩，总想找出一款当下最想玩的游戏，再试过五六款游戏之后，发现没有一款吸引自己完整玩完的，这些游戏就被搁置了。然后玩家又去寻找新的游戏，再次进行上面重复的动作，直到自己电子ED。
3.没有或者很少有一起玩游戏的朋友。都说朋友是玩一款游戏的最高配置，我觉得是对的。工作之后，大家各忙各的，聚在一起也就吃个饭，男生网吧五连坐的情况基本不再会有，游戏少了很多能倾诉、能互相交流的时间和机会。因此，会有很多玩家在网上找固玩、找陪玩。其实只是想找个人一起感受游戏最初最原始的快乐，能理解。但我们终究还是孤独的游玩着每一款特别好评的游戏，没有人可以分享，这是常态。好似乎在贴吧和吧友讨论同一款游戏，能找到玩游戏的快乐，但其实收效甚微。

那么有没有能治疗电子ED的有效方法呢？我觉得是没有的。就像我前面说的，工作生活压力大几乎是电子ED产生的最根本的原因，这个根本原因不解决，电子ED是无法被治好的，而这个原因，是大多普通玩家都要面对的、不能逃避的、无法解决的问题。但是也不是说没有其他方法可以缓解这种情况，下面谈几点我的经验心得：
1.少买游戏，不买游戏。打开你的Steam数数有多少是玩了不到一小时的、没玩过的、甚至是没下载过的。如果想缓解这个症状，在把游戏库内的不错的游戏玩完之前，真的不要再买游戏了，因为你根本不会去玩。
2.买一款游戏就通关一款游戏。结合第一点来看，有电子ED症状的玩家，应该减少购买游戏的频率，并且开始游玩游戏库中的游戏，尽量选择短篇幅的通关类游戏，不要选漫无目的的沙盒类、生存类、种田类游戏，这样就能在短篇幅的通关了游戏中获得通关游戏的满足感。再者，坚持玩完一款，再进行下一款游戏，不要东玩一下，西玩一下，捡回一款游戏是需要记忆成本的，这方面的成本会让玩家重玩一款半途而废的游戏时很痛苦。
3.加强锻炼，注重生活。要知道，电子ED可能并非是坏事，是因为工作生活产生的压力带来的焦虑，让玩家不想玩一款游戏。这种情况，我们完全可以把身心放到工作之外的时间中，如何进行改善呢？可以培养兴趣爱好——可以游泳、打篮球、看书、学习绘画、考证、学做菜、学乐器，甚至可以在大街上闲逛，多关注一下你平时没有关注过的东西，比如一棵小树，一朵花，一缕阳光，感受风的声音，雨的声音，感受世界。人就像一个齿轮，是需要涂抹润滑油的，是需要滚起来，行动起来的，才能越转越快。如果以上内容都不想做的话，就从清理电脑桌面开始吧，不管是电脑屏幕的桌面，还是放键盘的桌面，都清理起来，打扫一下主机、清理一下键盘，进而打扫房间，做做家务。人是需要清理清理内心的，扫扫你那颗，蒙尘的心吧。

最后，祝愿所有电子ED患者都能找回玩游戏的快乐！祝愿大家身体健康，家庭美满幸福，都能享受游戏带给我们的最初感动和幸福。人生在世，做自己最想做的事情，就不算虚度光阴。

贴一下我的游戏时间分布图吧，感觉也不是很准确，steam有196个游戏，ns和3ds，xbox还有，但是近年通关的很少

杨伟给我的感觉更像是药物滥用的戒断反应

玩一玩互动电影类游戏，有效

我偶尔跟朋友玩玩永劫，PVP还是有活力一点，思来想去感觉有时玩单机游戏太功利了，就是为了玩完热门游戏来贴吧交流，而不是真心喜欢这一款

个人认为作为一个“成年”人应该可以不同地方+不同时间段可以转换不同的心态（自己锻炼这个能力）。
反正我玩游戏的时候完完全全可以屏蔽掉对未来的焦虑和过对去让人不开心的记忆情绪。只关注现在玩游戏的开心情绪。
上班就不想游戏，只处理手下的工作+未来要处理的工作+怎么摸鱼。（摸鱼的时候。精力管理，减少内耗，少看短视频，尽量专注一样摸鱼内容。实际上来说工作+摸鱼一个“娱乐”项目就差不多了，1+1那样的模式。1+1+1+等等的，容易消耗大量精力，下班后也容易困）
下班就完全不想上班的事情
（反正我的工作不是销售之类的，不用管下班后的时期）

我这段时间也是电子ed，我认为就是工作忙导致的，朋友也忙，总是找不到共同的休闲时间

打打爽游和网游吧，短暂而快捷的快乐才是适合当今这种快节奏生活的东西，除非你有着很充裕的时间，可以慢慢享受剧情/玩法驱动类的游戏。

我觉得就是少玩

我就等着黑神话悟空解救我了，最近找了一堆游戏都感觉没意思

我个人觉得，电子ed是由于厂商实力的波动，这不仅仅是同一堆人在不同游戏中的实力波动，在制作同一款游戏时，他们也会被动的波动他们的制作实力，可能平常体验不出来，但玩多了的人在玩到打磨“稍稍”欠缺一点点的地方，就会ed，这不是优缺点的问题，而是在某一个剧情点，突然一下优点不够充分显现的问题