一天前，我和闺蜜很快乐的玩了一整天的《双人成行》，从中午12点玩到晚上7点，一切好像没什么不妥。等她回家后，我洗了个澡，打开电脑不知道玩什么，打开《地平线4》按着油门键冲了半小时以后关灯睡觉。
五分钟前，我打开了《饥荒联机版》，然后呆坐了一会儿就关掉了。《饥荒联机版》是我近期常玩的一款游戏，在之前的游戏推荐帖中我给饥荒打出了十星的超满分评价，并且近期每天游玩时间超3小时，上上周我统计了一下我玩《饥荒》的时间，熬夜打《饥荒》的时间能凑出两天的时间，也就是说上上周7天里我有两天是不眠不休的，我以为我的电子ED被《饥荒》治好了，但就在刚刚我忽然又不想玩了，我的电子ED症状又回来了。
不想玩游戏。
不想玩游戏。
不想玩游戏。
不玩想游戏。
我宁愿呆坐着什么也不干，也不想玩游戏。但其实我的内心非常痛苦，我知道我的痛苦不是游戏本身带给我的。
玩游戏是件非常愉快的事情，但我完全无法享受游戏带给我的快乐。我电子ED的症状大概在五六年以前出现，当然这也不是什么疾病，也不是一种心理疾病，这就是一种状态，但是没有办法解决。我查过很多资料，在B站上也看过不少视频，想看看其他人是怎么解决的，但是毫无用处。电子ED的表现具体为（该段摘自B站视频）：1.游戏欲望下降，不想打游戏。2.反复尝试老游戏缓解症状未有显著效果，也没有以前游玩时候的激情。3.游玩意愿不强，游戏时间变短。4.没有精力玩长篇幅游戏，不愿意投入游戏的学习成本，更多倾向于短时间对局类游戏。5.游戏中专注力不够，短时间就厌倦一款游戏。6.玩游戏内心得不到快乐和满足。7.弃坑的游戏很多，买的多玩的少，特别是通关的游戏几乎没有。8.该状态甚至蔓延至工作时间之外的其他文娱活动中，不想锻炼不想看书什么都不想干。

回想起多年以前，虽然能接触到的游戏很少，但一款游戏能反复通关三四遍，且每一遍都能精益求精的游玩，感受游戏带给自己的最原始的快乐……那种状态可能今生都不会再有。思及电子ED产生的原因，我觉得主要包括以下几个方面：
1.工作生活压力大。这几乎是电子ED产生的最根本的原因。对一般正常家庭的学生玩家来说，学生时代无外乎就学习考试方面有压力，除此以外内心大都毫无负担，对于高中及以下玩家来说，玩游戏是排解压力的方法之一，也很容易成瘾，大学时期相对大多数玩家都是一个压力没那么大的阶段，这阶段也没有电子ED的产生。而一旦进入社会开始工作，工作及生活带来的压力是逐年上涨的，特别是工作五六年以后，父母、婚姻、家庭、工资、职位、健康等等方面的多重压力施加下，你很难有精力、有时间去认真玩一款游戏。不是心里不愿意玩，是现实的压力无法再通过游戏排解。
2.游戏市场上的游戏产品过多，买的多，玩的少。多年以前游戏市场还没那么发达的时候，玩家每玩一款游戏都会很珍惜，资深玩家会深挖游戏内的设定背景，关心服饰设计，了解游戏公司的发展历史，而现在对于有电子ED的玩家来说，这些是他们根本不可能关注的内容。主要原因还是现在的游戏产品太多了，你很难在体量磅礴的游戏市场中找到一款完全适合你口味的、价格合适的游戏。所以游戏推荐的视频一直都有不错的流量，甚至产生了游戏行业的新衍生行业。当看过游戏推荐视频、打折游戏推荐以后，很多玩家会因为游戏的促销价而购入几款甚至十几款游戏，不管以后会不会玩，那瞬间的内心是有被满足的。而游戏入库以后，玩家经常会玩玩游戏A，又换到游戏B去玩，总想找出一款当下最想玩的游戏，再试过五六款游戏之后，发现没有一款吸引自己完整玩完的，这些游戏就被搁置了。然后玩家又去寻找新的游戏，再次进行上面重复的动作，直到自己电子ED。
3.没有或者很少有一起玩游戏的朋友。都说朋友是玩一款游戏的最高配置，我觉得是对的。工作之后，大家各忙各的，聚在一起也就吃个饭，男生网吧五连坐的情况基本不再会有，游戏少了很多能倾诉、能互相交流的时间和机会。因此，会有很多玩家在网上找固玩、找陪玩。其实只是想找个人一起感受游戏最初最原始的快乐，能理解。但我们终究还是孤独的游玩着每一款特别好评的游戏，没有人可以分享，这是常态。好似乎在贴吧和吧友讨论同一款游戏，能找到玩游戏的快乐，但其实收效甚微。

那么有没有能治疗电子ED的有效方法呢？我觉得是没有的。就像我前面说的，工作生活压力大几乎是电子ED产生的最根本的原因，这个根本原因不解决，电子ED是无法被治好的，而这个原因，是大多普通玩家都要面对的、不能逃避的、无法解决的问题。但是也不是说没有其他方法可以缓解这种情况，下面谈几点我的经验心得：
1.少买游戏，不买游戏。打开你的Steam数数有多少是玩了不到一小时的、没玩过的、甚至是没下载过的。如果想缓解这个症状，在把游戏库内的不错的游戏玩完之前，真的不要再买游戏了，因为你根本不会去玩。
2.买一款游戏就通关一款游戏。结合第一点来看，有电子ED症状的玩家，应该减少购买游戏的频率，并且开始游玩游戏库中的游戏，尽量选择短篇幅的通关类游戏，不要选漫无目的的沙盒类、生存类、种田类游戏，这样就能在短篇幅的通关了游戏中获得通关游戏的满足感。再者，坚持玩完一款，再进行下一款游戏，不要东玩一下，西玩一下，捡回一款游戏是需要记忆成本的，这方面的成本会让玩家重玩一款半途而废的游戏时很痛苦。
3.加强锻炼，注重生活。要知道，电子ED可能并非是坏事，是因为工作生活产生的压力带来的焦虑，让玩家不想玩一款游戏。这种情况，我们完全可以把身心放到工作之外的时间中，如何进行改善呢？可以培养兴趣爱好——可以游泳、打篮球、看书、学习绘画、考证、学做菜、学乐器，甚至可以在大街上闲逛，多关注一下你平时没有关注过的东西，比如一棵小树，一朵花，一缕阳光，感受风的声音，雨的声音，感受世界。人就像一个齿轮，是需要涂抹润滑油的，是需要滚起来，行动起来的，才能越转越快。如果以上内容都不想做的话，就从清理电脑桌面开始吧，不管是电脑屏幕的桌面，还是放键盘的桌面，都清理起来，打扫一下主机、清理一下键盘，进而打扫房间，做做家务。人是需要清理清理内心的，扫扫你那颗，蒙尘的心吧。

最后，祝愿所有电子ED患者都能找回玩游戏的快乐！祝愿大家身体健康，家庭美满幸福，都能享受游戏带给我们的最初感动和幸福。人生在世，做自己最想做的事情，就不算虚度光阴。

贴一下我的游戏时间分布图吧，感觉也不是很准确，steam有196个游戏，ns和3ds，xbox还有，但是近年通关的很少